《乘风破浪的姐姐》前两季看得观众热血沸腾，女明星无论年龄资历，各有各的“花招”，观众为其中低调又具备实力的女明星喝彩，也为其中优秀的某个她被人气更高的她所取代，忿忿不平，痛批其中的“潜规则”。
也有和长相气质资历完全不相符的，憨态可掬的女明星让人捧腹不止。
等到第三季出来时，大家仍然满怀期待。
宁静和那英两位大姐大强势坐镇，她们外刚内柔的强势作风，观众完全了解，因为她们都有自己的个性和处事风格。
她穿着彩色鸵鸟毛外套，银色短发，贵气中带着前卫；她，一身黑色装扮，黑色外套黑色套装裙，十足的职业精英范。
宁静作为实力派演员，是综艺节目里的常客，她在《花儿与少年》里曾经贡献了“史诗”级别的秀，有她参与的那一期，值得观众反复推敲的看点颇多。
而那英，是音乐界的前辈，她性格豪爽，直来直去，最烦装X的人。
两位“大佬”级别的女明星碰面，宁静打破尴尬，先表示礼貌，“哎，你比几年前漂亮了。”
那英不想接茬，直言：“但我没整。”
这火药味重的呛人了，接下来两个人还会擦出什么样的火花呢。
观众从她们迎来送往的周旋应酬里，可以解读出一部“宫心计”来。各路女明星如何相互招呼，也体现出了各自的情商和娱乐圈地位。
说这是娱乐圈女明星的茶话会一点不为过。
大部分上节目的女明星都有一定的资历了，来参加节目除了重新过一把舞台瘾，追忆一下自己走红过的青春时代，也就没什么特别的了。
青春回忆杀是一张好牌，比如曾经的甜心教主王心凌，因为《浪姐3》重回大家的视线，睫毛弯弯是她的招牌主打歌，她歌声婉转，偶像剧演得凄美动人，在我们的青春时代，王心凌是有一定脑部占有率的偶像。
如今的她，甜度依旧，轻快的舞步跳动像二十岁的少女一般，甜甜的歌唱得甜到人心坎里去了。
然而胡杏儿亲切喊她一声“心凌姐姐”，还是让人有些错愕，女明星的皮肤和身材都保养得太好，一时间分不清究竟谁比谁大了。
比如twins，阿sa和阿娇，殿堂级的少女组合，唱出了我们当时青涩的少女心事。曾经的少女，如今都是经历过沧桑的成熟女人，气质更加笃定坚强。
要说舞台视觉效果还是得看盘靓条顺颜值高的女明星，比如张天爱，性感艳丽的她，稍加修饰，舞动起来别有一番魅力风情，称得上是《浪姐3》里的门面担当。
韩国女明星郑秀妍也受邀参加了《浪姐3》，她也是人气不俗的韩国女爱豆，清秀的外表，唱跳水平亦不俗。
演技出彩的女明星也能多一分优待，毕竟在荧幕上她们有令人记忆犹新的经典作品，胡杏儿是最后一代TVB女演员，长相虽然不算太出众，演起戏来却十分自然讨喜，她也因此收获了不俗的成绩和口碑。
剪了短发的胡杏儿，出场就给人英姿飒爽的强烈震撼。她戴着金丝边蛤蟆镜，无法言喻的超强气场，黑色吸烟装穿得着实有范，有派头。胡杏儿是兼顾家庭的事业强人，已经生育三胎的她，精神状态很饱满。
至于最终排名看看就好，真的像选秀节目似的为自己心爱的偶像呐喊打call实在不必。
虽然节目规则是残酷的淘汰制，然而女明星身经百战，比我们想象的更坚强，能重回站上舞台为大家表演，作为艺人她们已经很满足了。
因为这本就是一档有剧本的综艺节目，意在让观众朋友看到这么多美丽可爱的女明星走过了漫长的人生阶段，依旧能歌善舞，落落大方。
“三个女人一台戏”，这么多女人荟聚一堂却是其乐融融，彼此寒暄，相互招呼，显示出非同寻常的女性力量。
节目开播以后，观众们的业余生活又多了一点茶余饭后的谈资，感谢《乘风破浪的姐姐们》。
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四吉花菜
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胡杏儿姐姐浪姐3