《擂台内外》是电影《摔角手（The Wrestler）》幕后纪录片。导演、制片人纷纷现身，谈论了影片拍摄的初衷、成本、拍摄中遇到的困难和趣闻，引领观众来近景观看拍摄过程中的点点滴滴，同时对主要演员Mickey Rourke、Marisa Tomei等人进行了采访。为求真实，剧组与美国多个独立联盟如：WXW、CZW、ROH进行合作，因而奉上一场场最为真实火爆的摔角…

本片改编自Cornelia Funke（代表作《The Thief Lord》、《墨水心》）同名小说集，讲述了被称为“Wild Chicks”的五位形影不离的少女在成长的过程中面临动荡、冲突和分离，并最终懂得什么才是真正的友谊的故事。