Ashley Benson 3岁时开始学习多种舞蹈，包括芭蕾、爵士舞、嘻哈舞和抒情舞。她也很热爱唱歌，曾参与了很多合唱队和音乐剧的活动。在她4岁的时候，她被邀请在一个能容纳2500人的教堂为4次圣诞节聚会演唱，并且大受欢迎。Ashley在8岁时与福特模特公司签约并作为固定的平面模特工作，同时也参演了一些音乐录影带。 Ashley在10岁时开始了她的表演历程。一开始，她出演了很多商业广告，但不久之后，她便开始了电影及电视剧的表演。她在自己的处女作电影《女孩梦三十》中与 Jennifer Garner共同演出，并且连续3年出演NBC的肥皂剧《我们的日子》（Days of Our Lives）。
