保罗·达诺是乐队CherryRevision的主唱和吉他手，同时也担任Mook乐队的主唱和主吉他手。他有一个妹妹，他的女友是佐伊·卡赞。
保罗·达诺最早曾在《SmartGuy》中短暂保罗·达诺出镜，真正意义上的出道表演要算2000年家庭喜剧《TheNewcomers》，下次观众再看见他已经是在独立影片《L.I.E.》中担任主角出现，这部关于家庭破碎的长岛问题少年的黑色电影在圣丹斯电影节上获得评委会大奖，并获得了独立精神电影节的最佳出道表演奖，出发可谓美妙。此后2002年，保罗·达诺加盟了HBO热门剧集《黑道家族》。2003年，保罗·达诺和音乐录影带导演出生的乔纳森·戴顿和维莱莉·法瑞斯见面，他们正在为第一部正式长片《阳光小美女》做准备，尽管这对夫妻搭档遭遇诸多困难使项目一再拖延，但是保罗在进行其他工作的同时一直关注着这部影片，直到最终达成合作。2004年，保罗·达诺和曾一起出演《Emperor’sClub》的男演员埃米尔·赫斯基再次合作影片《邻家女优》，同年他还在安吉丽娜·朱莉领衔的惊悚片《机动杀人》中饰演吉娜·罗兰兹的儿子，这是一个令人印象深刻的隐藏的变态杀人犯角色。2005年推出的RebeccaMiller的的第二部影片《杰克和罗斯的情歌》(拍摄与2003年)以及接下来《上帝的私生子》当中，与“敌人”丹尼尔·戴-刘易斯以及“父亲”威廉·赫特的碰撞似乎激发了保罗·达诺更大的能量，影评人亦以使用“高深莫测”这样的词来形容他的表演。
但是成为影评人新宠的他却并没有选择趁热打铁地向主流电影界靠拢，相反继续接下了很多部独立电影，显示出一股荣辱不惊的大将风范。2001年他出演了《L.I.E.》中任性、扭曲的15岁长岛男孩，一举获得2002年独立精神电影节的最佳出道表演奖，之后又凭借《机动杀人》、《杰克和罗斯的情歌》、《邻家女孩》、《上帝的私生子》以及《阳光小美女》中的表现逐渐让影评界和影迷们树立起对他的信心，并期待着这位年轻人从问题少年向成人角色的进一步转变，特别是走红圣丹斯的《阳光小美女》可谓改变了保罗·达诺的一生。2005年的6月，保罗·达诺花了一个月时间出演终于得以开拍的《阳光小美女》，尽管合作的是史蒂夫·卡瑞尔、格雷戈·金尼尔以及艾伦·阿金这样级别的演员，保罗依然折射出让影评人无法忽略的光芒。谈到《快餐国家》中的快餐店店员角色，刚搬到纽约之际，可怜的保罗曾经造访三家不同的麦当劳门店希望得到一份工作，但是都遭到了麦当劳大叔的无情拒绝。而同时，在没有拍摄任务和乐队演出的时间里，保罗·达诺会出现在曼哈顿市中心TheNewSchool的课堂上，主修英文文学，曼哈顿东村是他的居住地。
美国金球奖
2016第73届美国金球奖电影类-最佳男配角奖爱与慈悲（提名）
英国电影和电视艺术学院奖
2008第61届英国电影和电视艺术学院奖电影奖-最佳男配角奖血色将至（提名）
美国评论家选择电影奖
2019-01第24届评论家选择奖最佳限定剧/电视电影男主角奖逃离丹尼莫拉（提名）
2016第21届美国评论家选择电影奖最佳男配角奖爱与慈悲（提名）
艾美奖
2019第71届艾美奖-限定剧/电视电影最佳男配角奖逃离丹尼莫拉（提名）
美国独立精神奖
2016第31届美国独立精神奖最佳男配角奖爱与慈悲（提名）
2001美国独立精神奖最佳出道表演奖长岛迷情（获奖）
戛纳电影节
2018第71届戛纳电影节金摄影机奖（导演处女作奖）狂野生活（提名）
圣丹斯电影节
2018第34届圣丹斯电影节评审团大奖剧情片狂野生活（提名）
平遥国际电影展
2018第2届平遥国际电影展首映单元最受欢迎影片奖狂野生活（提名）
波士顿影评人奖
2016波士顿影评人奖最佳男演员奖爱与慈悲（获奖）
美国哥谭独立电影奖
2016第25届美国哥谭独立电影奖最佳男演员奖爱与慈悲（获奖）
保罗·达诺在表演上非常注重个人风格，他总是出演一些较为怪异、冷僻的角色，但能够精准地呈现人物复杂的心理，令人佩服。他作为一名演员奉献过很多精彩绝伦的表演，从最早的电影《阳光小美女》到《血色将至》以及《爱与慈悲》，而他显然也在与他合作过的导演身上学到了很多很多，在这一次的导演处女作《狂野生活》中发挥得非常自然。《狂野生活》在视听风格上，与片名相反，恰恰是静态的。影片的节奏即使在高潮部分也说不上快，能看得出导演保罗·达诺的冷静和自制，绝不滥用抓马。
