父母
程小东的父亲程刚是导演，母亲是演员。两岁时父母离异，七岁时母亲去世。
救场
谭家明拍《名剑》，徐克拍《刀马旦》，都是中途换掉武指，请程小东补镬；崔宝珠拍《碧血蓝天》，动作导演最初定的是袁和平，因影片未在合约期内开拍，到开拍时袁和平又没档期，所以又是程小东充当救火队员；另外，张艺谋拍《英雄》，陈可辛拍《投名状》，程小东也都是临危授命。因此，程小东被行内称为”百搭武指”和”最佳救火员”。
2007年10月12日，程小东参加了“中国功夫—全球盛典”颁奖晚会，并与张鑫炎、唐季礼等共同获得了“中国功夫杰出贡献奖”。
2011年11月27日晚，程小东参加了“美丽童行2011主题慈善晚宴”，该晚宴旨在为贫困儿童和母婴健康项目筹集善款，当晚所得善款现场捐赠给联合国儿童基金会用于中国的母婴健康项目。
电影奖项
2012第31届香港电影金像奖最佳动作设计白蛇传说（提名）
2011第2届纽约中国电影节“亚洲最杰出导演奖”白蛇传说（获奖）
2008第27届香港电影金像奖最佳动作设计投名状（提名）
2008第45届台湾电影金马奖最佳动作设计江山美人（提名）
2008第45届台湾电影金马奖最佳动作设计投名状（提名）
2007第26届香港电影金像奖最佳动作设计满城尽带黄金甲（提名）
2003第22届香港电影金像奖最佳动作设计英雄（获奖）
2002第21届香港电影金像奖最佳动作设计少林足球（提名）
2002第21届香港电影金像奖最佳动作设计我的野蛮同学（提名）
2001第37届台湾电影金马奖最佳动作设计少林足球（提名）
2001第37届台湾电影金马奖最佳动作设计我的野蛮同学（获奖）
1997第16届香港电影金像奖最佳动作设计冒险王（提名）
1994第13届香港电影金像奖最佳动作指导东方三侠（提名）
1994第31届台湾电影金马奖最佳动作指导破坏之王（提名）
1993第12届香港电影金像奖最佳动作指导鹿鼎记Ⅱ神龙教（提名）
1993第12届香港电影金像奖最佳动作指导笑傲江湖Ⅱ东方不败（提名）
1993第12届香港电影金像奖最佳动作指导新龙门客栈（提名）
1992第29届台湾电影金马奖最佳武术指导新龙门客栈（获奖）
1992第11届香港电影金像奖最佳动作指导倩女幽魂Ⅲ道道道（提名）
1991第10届香港电影金像奖最佳动作指导笑傲江湖（获奖）
1991第10届香港电影金像奖最佳动作指导秦俑（提名）
1991第10届香港电影金像奖最佳动作指导倩女幽魂Ⅱ人间道（提名）
1988第7届香港电影金像奖最佳导演倩女幽魂（提名）
1988第7届香港电影金像奖最佳动作指导英雄本色Ⅱ（提名）
1988第7届香港电影金像奖最佳动作指导倩女幽魂（提名）
1987第6届香港电影金像奖最佳动作指导奇缘（获奖）
1987第6届香港电影金像奖最佳动作指导刀马旦（提名）
1984第3届香港电影金像奖最佳动作指导生死决（提名）
程小东一直是中国武术的推崇者，从《倩女幽魂》到《笑傲江湖》再到《英雄》、《十面埋伏》，动作设计都气势磅礴，视觉效果非常震撼。到了《白蛇传说》则运用特技，展现出了魔幻武侠的风格。
程小东是个地地道道的本土派，他在动作方面的所有革新，都是在香港本地制作的发展脉络上自行糅合创制而成。擅长唯美浪漫的武侠风格。动作设计充分发挥北派大开大合的磅礴气势，注重气氛营造，往往开创出气魄宏大，凌厉壮观的动作场面，在香港动作导演中独树一帜。
