1999年9月，就读于北京现代音乐学校；2000年成为蝶组合成员，即TG4组合前身；2003年9月，考入北京电影学院表演系；
2006年，出演裘德·洛、朱丽叶·比诺什主演的剧情电影《非法入侵》饰演小晴，初次接触屏幕；2月8日，入选北京现代音乐学院首届“十大校花”。
2011年2月14日，参加中国煤矿文工团演出——红色经典朗诵演唱会，并朗诵作品《这也是一切》；同年，出演刘仕裕执导的宫廷剧《凰图腾》饰演宫女苓心；同年，出演张友龄执导的乡村爱情剧《山村大爷》饰演女儿王豆豆；同年又出演李慧珠执导的宫廷剧《美人天下》饰演膳房副司艾锦连；后来又出演情景剧《高第街》，在剧中饰演女儿苗可。
2012年，出演青春偶像剧《青春不够用》饰演萝莉女孩赵匡匡。
2013年，出演郑晓佳执导的纪录片《茶王》饰演婉心，凭借该片在首届亚洲微电影节荣获优秀女演员奖。同年又凭借纪录片《龙凤戒》在首届亚洲微电影节获得“金海棠”奖、新作电影奖和“金丹若”国际微电影节优秀作品奖；8月26日，参加抗洪赈灾公益晚会演出，并演唱歌曲《晴朗会回来》；9月28日，出演牛朝阳执导的爱情科幻电影《白狐》饰演反一号狐仙大姐红莲。
2014年1月13日，参加亚洲时尚品牌盛典；同年，出演刘惠文执导的爱情微电影《奇葩的爱》饰演艾娃；同年又出演爱情喜剧悬疑电影《暴走囧探》饰演小惠；后来参演纪录片《慈湖炼》饰演小蓓；并主演纪录片《茶马古道》饰演茶婉儿，凭借该片获得第二届亚洲微电影节“金海棠”奖、优秀女演员奖、最佳品牌旅游片奖和优秀导演奖、优秀作品奖，后来又参加第四届北京国际电影节梦想起航公益行动，并担任活动嘉宾。
2015年1月5日，担任粤港澳微电影明星大典中的公益形象大使；1月7日，受邀出席首届汕头网络文化节闭幕式暨颁奖典礼；2月2日，担任晚会“中华长歌行”主持人；4月27日，受邀参加中央新影和融资城网签约仪式；同年，成立蜜瓜文化传媒(上海)有限公司，并承办中国青少儿短片艺术大赛。后来参加新加坡德明政府中学，“—中华古典诗词朗诵音乐会”，并朗诵作品《春江花月夜》；8月13日，受邀担任华东电视“主持人决赛”的评委。
2016年1月27日，为青少儿短片艺术大赛颁奖；8月30日，担任儿童公益电影《晨晨的日记》制片人。
2014年，担任第二届亚洲微电影节“金海棠”奖评委和嘉宾；同年担任第四届北京国际电影节梦想起航公益行动嘉宾。
2015年1月5日，担任粤港澳微电影明星大典的公益形象大使；1月7日，受邀出席首届汕头网络文化节闭幕式暨颁奖典礼；4月27日，受邀参加中央新影和融资城网签约仪式；8月13日，荣获微明星大典公益大使称号；8月13日，担任华东电视主持人决赛评委；
2016年1月27日，为青少儿短片艺术大赛颁奖。
作品奖
2014-12-22广州国际微电影大赛最佳女演员奖微电影《鲤鱼瓶》（获奖）
2013-12-10亚洲微电影节“金海棠”奖新作电影奖龙凤戒（获奖）
演员奖
2013首届“金丹若”国际微电影节优秀女演员奖（获奖）
哈妮性格开朗活泼，演戏也很有灵性拍戏追求真实完美，不怕辛苦，对工作亲力亲为，勤奋敬业
大荧幕上的哈妮美艳、妖媚、暗藏心机，但是生活中的哈妮却是一个活泼、大方、爱搞怪的邻家丫头。。
电影《白狐》中哈妮的表演十分成熟到位。。
脚踏实地，谦虚礼貌，全面发展的艺术人才。风情万种，娇俏活泼。
