2001年傅颖经模特儿公司推荐进入EMI唱片公司培训,2002年正式以该公司组合Cookies成员的身份出道,成为一名歌手。
2003年唱片公司将Cookies进行淘汰,将九人组合缩小规模成为一队四人组合,4月将Cookies组合正式命名为4人组的“MiniCookies”。经过唱片公司的决策后,傅颖与邓丽欣、吴雨霏和杨爱瑾可以继续在娱乐圈发展,重组后的Cookies推出过多张唱片。
2005年3月Cookies成员宣布各自独立发展,傅颖以拍摄电影及广告为主。
2006年傅颖开始参与个人创作,推出首本绘本散文集《甜蜜蜜》。
2007年7月傅颖推出首张个人唱片《MyCupofT》,成为第三位推出个人唱片的Cookies成员。7月18日(Theresa)首张个人大碟(EP)"MyCupofT"发行,并于同一月在书展发行《TwithSunshine》和《Lifeisbeautiful》以及首个绘本散文集《甜蜜蜜》也改版发行。9月25日《MyCupofT》改版发行。
2008年7月23日第二张大碟《smiling》专集以及配套写真集在书展抢先发行。8月15日《smiling游乐版》(CD与DVD不带写真)发行。
2009年2月14日推出第三张大碟《Dearest》专辑以及首支台风歌曲《花吃了这女孩》,同年7月傅颖宣布已连续4年在书展发行书藉,7月22日绘本散文图册《我会快乐的》上市。8月《我会快乐的》进行改版发行,在香港书局同步上市。同时也在广州发行了限量写真集《这一刻》。10月傅颖公开宣布正式离开金牌大风,结束七年宾主关系,成为继杨爱瑾后第二位离开金牌大风的Cookies成员。
2010年1月21日《AllAbout-TheBestofTheresa》个人精选辑发行,同年7月21日是傅颖(Theresa)连续5年在书展发行书藉的日子。
2011年3月6日傅颖做客华娱卫视皇牌节目《美丽最前线》,现场传授穿衣打扮的秘诀,还透露如何用衣服遮挡修饰自己不完美的地方。并在当天参加了在深圳举行的“华娱新视野2011新节目巡礼”活动。
2013年6月8日傅颖携手内地艺人馨子出席零售品牌MJSTYLE在上海日月光广场的开业盛典。9月16日傅颖陪付辛博、白冰等主创亮相唯美青春派喜剧电影《N见钟情》在成都安仁古镇举行的开机盛典。
2014年5月傅颖与侯天来于车墩拍摄《午夜蝴蝶》傅颖担任该剧的单元女一号—廖国香;9月,在横店拍摄电视剧《通天狄仁杰》担任王皇后一角;
2015年3月傅颖与颖儿在温州拍摄电视剧《望夫成龙》饰演两姐妹。同年与姜武,李乃文拍摄电影《完美有多美》。
2010年4月仁爱堂举行董事局交代就职晚宴,现场授予傅颖为“仁爱大使”。2010年12月参加饮水思源“母亲水窖”中国行公益活动。
个人荣誉
2009第七届《劲歌王》全球华人乐坛年度总选颁奖典礼劲歌王金曲金榜人气歌手(提名)
2009第七届《劲歌王》全球华人乐坛年度总选颁奖典礼最佳跳舞歌曲加加夫人(提名)
2009《劲歌王》全球华人乐坛年度总选颁奖典十大金曲花吃了这女孩(提名)
2009三年连续获得最高人气星之Blog(提名)
2008健康第壹大奖2008颁奖礼十大健康之星(提名)
2008第六届Yahoo!搜寻人气大奖(获奖)
2008IFPI香港唱片销量大奖最畅销本地女新人奖(获奖)
2008Yahoo!搜寻人气大奖BUZZAWARDS-Yahoo!最高人气星之Blog大奖(获奖)
2008第五届《劲歌王》全球华人乐坛年度总选颁奖典礼-《劲歌王》飞跃奖(获奖)
2008第七届PM乐坛颁奖礼感性人气女歌手(提名)
2005广州电台金曲金榜颁奖礼最佳合唱歌曲自欺欺人(提名)
2005新城电台劲爆颁奖礼-劲爆卡拉OK歌曲自欺欺人(提名)
2005雪碧榜颁奖礼最佳合唱歌曲自欺欺人(提名)
2005Friday大专生热爱歌手选(提名)
2005大专生最爱热唱Karaoke自欺欺人(提名)
2005Yahoo搜寻人气歌曲奖自欺欺人(获奖)
2005大专生最热爱情歌自欺欺人(提名)
组合荣誉
2004第三届乐坛颁奖礼-PM实力人气女子组合(获奖)
2004PM第三届夏日人气歌手夺标颁奖礼-PM夺标歌曲眼浅(提名)
2004新城电台-新城劲爆颁奖礼-劲爆组合(提名)
2004新城劲爆颁奖礼-新城劲爆跳舞歌曲派对动物(获奖)
2004四台联颁音乐大奖派对动物(获奖)
2003PM第二届夏日人气颁奖典礼[PM夏日青春人气女子组合](获奖)
2003第二届乐坛颁奖礼[PM实力人气女子组合](获奖)
2003十大劲歌金曲颁奖礼[最受欢迎广告歌曲大奖]银奖贪你可爱(获奖)
2003TVB-儿歌金曲[开心嘉年华]铜奖ForeverFriends(获奖)
2003新城电台-新城劲爆颁奖礼-劲爆组合(获奖)
2003劲歌金曲第三季季选[手机网络人气歌手](获奖)
2003RoadShow-RoadShowMV直选2003一击即中(获奖)
2003雪碧榜[网络人气组合](获奖)
2002《smiling》唱片+写真以超过15000张获得金唱片,更成为2008书展十大畅销书(提名)
2002《Dearest》预售以超过10000张,更被老版称为金牌大风销量最高女歌手(提名)
2002香港电台-十大中文金曲颁奖礼[最有前途新人组合]银奖(获奖)
2002《MyCupofT》约为1200张更成为IFBI2007十大本地畅销女新人(获奖)
2002e*plus-e*plus乐坛新人巡礼[e*plus乐坛大晒新组合]银奖(获奖)
2002PM-PM第一届夏日人气颁奖典礼[PM最具人气女子组合](获奖)
2002新城电台-新城劲爆颁奖礼[劲爆新登场组合]银奖(获奖)
2002《Metamorphosis》CDWAREHOUSETOP10首周销量第二名(获奖)
2002加洲红-加洲红热点红[人材济济新人](获奖)
2002PM-新势力颁奖礼[PMNo.1人气女子组合](获奖)
2002商业电台-[叱吒乐坛生力军组合]铜奖(获奖)
2002IFPI-[IFPI全年最高销量新组合](提名)
2002TVB劲歌金曲第三季季选[新星试打三届台主]十大劲歌金曲颁奖礼[最受欢迎新人组合]铜奖(获奖)
2010年6月28日网络媒体称,被冠以“宅男女神”始祖的傅颖(Theresa),以充满诱惑的大胆内衣写真强势出击,誓要摆脱“玉女”框框的枷锁,无视大家的“色情”眼光,也不怕被指便宜。她拥有丰富的演艺经验和亲善的笑容。傅颖身材完美,双腿最美。傅颖演戏好。