郭连文的家住在普通的居民楼，左邻右舍都是普通的上班族。他们家的装修，实用而舒适，一点不奢华。
他的饮食消费也不高，他和做报纸编辑的夫人都能下厨房，各有各的手艺，主题都是一个：营养均衡，有利健康。但他还是有点小小的讲究：他1.78米的身高，要保持70公斤左右的体重，因为这是刘少奇同志的体态，也是因为演少奇同志的缘故，他没有戒烟，但吸得很少，酒也是一点点。
他过着寻常百姓的日子，还常常体验伟人非凡的经历；他为表演艺术而不断学习、钻研，又同时做着校长、教导着着学生。他因此而身心健康、愉快，生活丰富而有滋味。
因为拆迁，他家从城里搬到了市郊，因为教课，他经常要到学校去。只要开车，他即滴酒不沾，这不仅是对自己生命负责，同时也是为他人的生命安全而守法。这就是郭连文，淡泊名利，一心只为国家多培养艺术人才，终身只有一个梦想——做德艺双馨的人。
郭连文的父亲做了一辈子小学校长，他可以教授多门课程，还精通好几种乐器，歌唱得也好，还经常到台上演戏，他多才多艺，勤奋俭朴。因此，在这个家庭里有仨兄弟做了专业演员并当了校长，在这个家庭里，老人慈爱，儿女孝顺。这给郭连文打下了深深的烙印。有了些积蓄后，首先在家乡给父母亲建造了一处房子，几个兄弟当时都要求做贡献，他认为自己有能力，坚持“独资”。这是让他最得意的一件事。
在不同的剧中塑造同一个角色，难免有雷同的感觉，对此，郭连文就表示“第一次饰演刘少奇时感觉压力很大，在《长征》中饰演刘少奇时已经是第十次了，压力没有了，表演放松了，但难度却增大了。按照我的理解这是一个辩证的过程，越是深入了解刘少奇，越觉得他人格的伟大和高尚，就越觉自己的欠缺不足，少奇同志是一个有血有肉的凡人，也是一个品格高尚的伟人，他的人格魅力和奉献精神深深激励着我，其实，《长征》的拍摄过程对我来说就是接受一次洗礼。”因为多次饰演刘少奇，他连一些生活细节比如抽烟的姿势都已经“少奇化”了，经常下意识地就出现少奇的典型动作，以至于导演说他不化妆都可以演得很像。
1998年,为纪念刘少奇同志诞辰100周年，中央电视台筹拍《少奇同志》，在全国挑选演员。此时，郭连文正在参加电影《蓝色三环》的拍摄，他在剧中演耿彪。他被推荐到《少奇同志》剧组。经有关领导和部门多方面审查，大家认为选对了人，最后的一关也是最要紧的一关就是少奇同志的夫人王光美是否满意。
这之后郭连文又在《开国领袖毛泽东》《长征》《新四军》《延安颂》等18部电影电视剧中扮演刘少奇。
在电视连续剧《长征》中，郭连文饰演的刘少奇虽然戏份不是特别多，却非常出彩，人物性格非常鲜明。郭连文说：“以往荧屏银幕上的刘少奇，都是穿着笔挺的中山装、围着围巾，看上去很潇洒，而在长征中的他却破衣烂衫，走路都拄着拐杖——这在以前的影视作品中是绝无仅有的，因为他毕竟是中央领导啊！所以说这次饰演长征中的刘少奇，在人物性格塑造上是一大突破。”
不过，为了这一突破，郭连文可遭了不少罪。在电视连续剧《长征》中，编剧王朝柱特意给刘少奇加了一段戏，说的是过草地时，大部队过去了，刘少奇一路殿后收容，遇到两位爬不动的小战士，少奇同志把自己的干粮喂给了小战士，又背起他来走向草地深处……根据剧情需要，郭连文要身背公文包、干粮袋，两支步枪和一把手枪，还要背一名小战士，在海拔3800米严重缺氧的高原，这可不是闹着玩的。
郭连文说：“本以为自己身体不错，谁料一背起小战士，他的气就喘不过来了，走起路来更是呼哧带喘，胸膛就像要炸裂开来一样”。按照导演要求，他不仅要背起小战士跋涉，而且还要越走越远直至成为一个小黑点——郭连文是个非常认真的人，尽管他感觉身体极度不适，脑子都麻木了，已经濒临极限，但导演不喊“停”，他就背着小战士一直走下去，终于熬到镜头拍完，他一下子就瘫倒在地，嘴唇已经成了白色。剧组几位同志拿着氧气袋飞奔过来，一位从来不多说话的场记则含着眼泪对他说：“郭老师，我感觉我们真的是在长征啊！”
受父亲的影响，郭连文虽身在演艺圈，而只身不忘抓教育，他历尽千难万苦，终于创办了“连文影视艺术学校”，王光美同志为其题写校名，谁都知道，创办这样的学校很难赚钱，还会遇到重重困难，但是，搞艺术和办教育这是他最钟情的事业，他喜欢做。
他请的教师都来自于中央戏剧学院和北京电影学院——他要尽力让学生得到最高水平的教育和引领；学校坐落在碧海金沙、风景秀丽、空气清新的北戴河——他要让学生们感受其海之韵、山之魂、沙之美、人之情；他设置的课程都是他熟悉和擅长的专业：影视表演、播音主持、声乐、舞蹈——他可以亲自指导和培育每个学生；他的招生范围遍及全国而又挑选严格——要努力让每位学生都能成材；学校从不收“赞助费”，要让热爱表演艺术而又有天份的孩子能够上得起学……
郭连文还有一个愿望，那就是在全国，特别是在湖南（刘少奇同志的故乡）能够寻找到一个相貌合适，热爱表演的年轻人，将他培养成为扮演少奇同志的接班人。
2018年1月8日，主演的大型史诗电视连续剧《换了人间》在央视一套黄金档播出，在剧中饰演刘少奇。
2019年9月19日，主演的历史、外交题材电视剧《外交风云》登陆北京卫视、广东卫视，并且优酷、腾讯、爱奇艺同步播出，剧中饰演刘少奇。
作品奖项
2011-08中国电视剧飞天奖长篇电视剧特别奖解放（获奖）
1999-8-17第17届中国电视金鹰奖优秀中篇电视剧少奇同志（获奖）
1999第11届全军电视剧金星奖长篇连续剧二等奖少奇同志（获奖）
1997第17届中国电视剧飞天奖中篇电视剧二等奖少奇同志（获奖）
按照剧情，他穿上了当年的军装，将平时的分头梳成背头，在当时的情景之中，竟更像少奇同志。他的身高和少奇同志一样，身材合适，年龄相当，面部尤其像，“45°角酷似”。
