1984年(昭和59年),在第9届Horipro艺人侦察队甄选从12万人中脱颖而出获得最高奖(铃木保奈美、相原勇也参加)。1985年(昭和60年)春、4月21日,作为偶像歌手从CANYON?Record出道。当时的catchphrase是:「井森美幸16歳、まだ谁のものでもありません」。
出道第二年,1986年,出演电视剧『游びじゃないのよ、この恋は』(1986年(昭和61年)、TBS)主演。
2008年(平成20年)12月10日、与中山秀征一起被任命为出身地群马県的「群马大使」。