金宣儿，1975年10月1日出生于韩国大邱。五岁时，开始学习钢琴，并多次获得少儿钢琴比赛的奖项。七岁时，开始学习芭蕾舞、传统舞、游泳和花样滑冰。之后，举家移民日本，在日本读完初中和高中。1992年，在美国波尔州立大学主修钢琴专业。
1996年暑假，金宣儿回国小住几日，其间禁不住一个模特朋友的央求，代替她做了一天模特，没想到这件事成了她人生的转折点。一天的模特工作给金宣儿带来了乐趣，但假期结束后她还是回到美国继续学习。然而，远在美国的她依然收到了许多广告公司和电台的合作邀约，渐渐地，她放弃钢琴，开始演艺生涯。
2005年，金宣儿考入韩国庆熙大学戏剧电影系。2009年，获得学士学位，同时考取研究生继续深造。
1996年，金宣儿通过拍摄化妆品广告出道。之后，作为GOD组合预备成员进行了两个月的培训，但由于健康原因最终没有通过组合正式出道。
1997年，金宣儿放弃作为歌手出道后，转入了表演这个行当，接连出演了电视剧《泡沫》、《纽约故事》、《白色的圣诞节》，还客串了MBC情景喜剧《三男三女》。
1998年，她拍摄了MBC迷你剧《天涯海角》、短剧《她的花盆NO.1》，以及SBS电视剧《赌徒》、《热血刑警》。
1999年，金宣儿出演了MBC电视剧《欢乐跳跳跳》、短剧《那冬日的风景》，与李秉宪、李丞涓合作了SBS短剧《向日葵》。同年，她还作为模特参加了巴黎时装周的走秀活动。
2000年，她携手车仁表、金慧秀、朴相元出演了MBC电视剧《黄金时代》，并与苏志燮、权五中合作了SBS电视剧《好男好女》。此外，她还出演了音乐剧《GuysandDolls》。
2002年，金宣儿拍摄了电影处女作《昨天》，凭借该片，她获得了韩国黄金摄影奖最佳新人奖。与李凡秀合作的电影《梦精记》票房高达243万观影人次，位列韩国本土电影年度票房榜第六位，金宣儿也通过此片获得了韩国青龙电影奖最佳新人奖提名。
2003年，她与任昌丁合作的电影《致命赏金》，累计票房达225万观影人次，凭借在影片中的出色表现，金宣儿获得了CGV影院年度电影奖最佳女主角奖，和韩国青龙电影奖最佳女主角提名。之后，她又与车太铉合作了电影《快乐圣诞》，还特别出演了李俊益导演的古装片《黄山伐》。
2004年，金宣儿携手金秀路、孔刘、李贤宇出演了电影《S日记》，该片最终票房达153万观影人次，成为2004年韩国卖座电影之一，也因此奠定了她票房明星的地位。
2005年，金宣儿主演的电影《校园卧底》获得191万观影人次的票房。之后，她投入到MBC水木剧《我叫金三顺》的拍摄，这是她暌违4年后重返电视荧屏。该剧不但在韩国创下50.5%的收视纪录，还获得了韩国百想艺术大赏电视类大奖，甚至被MBC电视台评选为“21世纪最佳电视剧”。金宣儿在剧中扮演的“没女”金三顺形象深入人心，她也因此人气急升，被中国观众所熟知，更一举夺得了当年的MBC演技大赏大赏、最优秀女演员奖等四个奖项，并获得画梅奖、韩国放送大奖等多个最佳女演员奖，以及韩国百想艺术大赏、首尔国际电视节最佳女主角奖提名。
2007年，金宣儿特别出演了影片《我生命中最糟糕的男人》。
2008年，她出演了电影《女童军》，还与李东健合作了MBC月火剧《每天夜晚》，饰演为寻找父亲而成为文化财调查组成员的女主角许楚姬。
2009年，金宣儿出演了由申宇哲导演、金恩淑编剧的SBS水木剧《市政厅》，在剧中饰演从十级公务员一跃成为最年轻女市长的辛未来，并凭借该剧获得了SBS演技大赏女演员奖和十大明星奖。
2010年，她友情出演了电影《加油站被袭事件2》。
2011年，为寻求转型，她拍摄了金相辰导演的影片《斗魂》。同年，她还出演了SBS周末特别企划剧《女人的香气》。通过连续出演重症患者的悲情角色，金宣儿颠覆了一贯的喜剧表演风格，也因此获得了SBS演技大赏最优秀女演员奖和十大明星奖，并再度入围了韩国百想艺术大赏电视类最佳女主角奖。
2012年，金宣儿接拍了MBC水木剧《IDOIDO》，饰演天生工作狂的皮鞋公司理事黄智安。
2013年，金宣儿出演电影《两个心脏》，首度挑战悬疑惊悚片，饰演因痛失家人而欲付出一切向罪犯报仇的女主角高恩雅，她也因此获得韩国黄金摄影奖最佳女主角奖。
2015年，主演KBS水木剧《蒙面检察官》，饰演知性热情、充满正义感的女刑警柳敏希。
2016年，金宣儿特别出演了电影《仁川登陆作战》。同年，由她主演的中国电视剧《蔷薇的战争》在越南网站上播出。
2017年，主演JTBC金土剧《有品位的她》，饰演为进入上流社会而做足准备的的疗养师朴福子，凭借此剧，她第三次入围韩国百想艺术大赏电视类最佳女主角奖。
2018年，金宣儿主演SBS月火剧《要先接吻吗》，在剧中饰演经历丧子之痛和爱人出轨的空姐安纯真，她凭借该剧获得SBS演技大赏大赏、最佳情侣奖，及画梅奖最佳女演员奖。同年，主演MBC水木剧《赤月青日》，在剧中饰演因事故导致美满生活瞬间崩塌的儿童心理医生车友京，并因此剧获得MBC演技大赏最优秀女演员奖。
2019年，主演SBS水木剧《秘密精品店》，在剧中饰演从澡堂搓澡工摇身变成财政界密线，并瞄准财阀家女王位置的Jenny张。
慈善公益
2004年12月，金宣儿参加了慈善组织“暖人会”出航礼。
2005年1月，金宣儿出席了“听说障碍儿童合唱团”成立仪式。9月，参加了“暖人会”釜山亲善活动。下半年，与玄彬、丹尼尔·亨利出席了保护儿童慈善机构GoodNeighborsInternational慈善拍卖活动。12月，捐赠1000万韩元给患病儿童。
2006年2月，她参加了抗议减少电影配额的示威活动。3月，获得担任第40届纳税者日“一日税务室长”的殊荣。4月，出席了GoodNeighborsInternational成立15周年的纪念会。10月，举行网络慈善义卖活动。
2007年4月，金宣儿录制了公益歌曲《希望之歌》。
2011年11月，为迎接“世界糖尿病日”的到来，金宣儿参与了“广播CM团体歌声捐赠”活动。
2012年12月，金宣儿助阵“拯救北极熊”慈善拍卖活动。
2019年6月，通过零代言费担任某卫生巾品牌代言人，为韩国江原道山火受灾灾民和低收入阶层等捐赠卫生巾。
宣传大使
2007年4月，金宣儿担任韩国国税厅名誉宣传大使。
2008年11月，担任“光明社会俱乐部”宣传大使。
2012年7月，担任韩牛宣传大使。
韩国百想艺术大赏
2018第54届电视类最佳女主角有品位的她（提名）
2018第54届人气奖有品位的她（提名）
2012第48届电视类人气奖女人的香气（提名）
2012第48届电视类最佳女主角女人的香气（提名）
2009第45届电视类人气奖每天夜晚（提名）
2006第42届电视类最佳女主角我叫金三顺（提名）
2006第42届电视类人气奖我叫金三顺（提名）
2004第40届电影类人气奖致命赏金（获奖）
韩国青龙电影奖
2003第24届最佳女主角致命赏金（提名）
2002第23届最佳女新人梦精记（提名）
韩国黄金摄影奖
2014第34届最佳女主角两个心脏（获奖）
2004第27届人气奖致命赏金（获奖）
2003第26届最佳女新人昨天（获奖）
CGV影院年度电影奖
2003第02届最佳女主角（观众评选）致命赏金（获奖）
SBS演技大赏
2018大赏要先接吻吗（获奖）
2018最佳情侣奖（与甘宇成）要先接吻吗（获奖）
2011周末连续剧类最优秀女演员女人的香气（获奖）
2011十大明星奖女人的香气（获奖）
2009迷你剧类女演员奖市政厅（获奖）
2009十大明星奖市政厅（获奖）
MBC演技大赏
2018水木剧类最优秀女演员赤月青日（获奖）
2005最佳情侣奖（与玄彬）我叫金三顺（获奖）
2005人气女演员我叫金三顺（获奖）
2005大赏我叫金三顺（获奖）
2005最优秀女演员我叫金三顺（获奖）
画梅奖
2018第31届最佳女演员要先接吻吗（获奖）
2005第18届最佳女演员我叫金三顺（获奖）
韩国放送大奖
2006第18届演员奖我叫金三顺（获奖）
韩国影像大典
2005第06届最上镜女演员我叫金三顺（获奖）
综合类奖项
2011韩国财经日报年度STAR年度女演员（获奖）
2011第02届亚洲十大红人盛典亚洲十大红人（获奖）
2009庆熙大学艺术设计学院功劳奖（获奖）
2009日本LalaTV最受欢迎韩国女演员（获奖）
2004第38届纳税者日国务总理表彰（获奖）
金宣儿堪称韩国浪漫喜剧的女王级演员。她总是能用真实的演技，如细流般潺潺地打动观众的心。她的影视作品带给观众的，不仅有苦有泪，更有微笑和希望。现实生活中，她身材惹火，性格平和，像春天一样充满活力。她会和身边的人嬉闹聊天，也会在参加集体演技课时，带来很多食物，跟每个新人打招呼，努力营造温馨的氛围。所以，不管是戏里还是戏外，金宣儿都散发出一种与生俱来的善良。这样的女子，是每一个人的公主。
