丽贝卡出生在伦敦，是英国戏剧制作人和导演彼特·豪尔爵士和美国歌剧演唱家玛丽亚·艾文的女儿。她的父母在她小时候就分居了，并在1990年离婚。她有一个同父异母弟弟和四个同父异母弟妹。
丽贝卡·豪尔从小就读于贵族私人学校，大学选的是剑桥大学圣凯瑟琳学院，攻读英国文学系。为了演艺事业，她修读了两年便辍了学。
1992年，丽贝卡·豪尔在其父制片的电视版《TheCamomileLawn》中出演Sophy的少女时候。
2002年，豪尔通过其父担任制片的《MrsWarren'sProfession》一剧正式登上舞台，并在2003年获得伊恩查里森奖。此外，《皆大欢喜》中Rosalind的角色再次为她赢得伊恩查里森奖提名，2005年这部剧的世界巡演又让豪尔登上了纽约、旧金山以及洛衫矶的舞台。
2006年，她出演了BBC4台电视剧版本的《WideSargassoSea》。同年，丽贝卡·豪尔在校园青春片《恋爱学分》中担任主角，还在《致命魔术》中和斯嘉丽·约翰逊对戏。
2008年，她出现在了《午夜巴塞罗那》当中，再次与斯嘉丽·约翰逊共戏，出演一位因出轨而备受内心煎熬的新婚妻子，并获得金球奖提名。
2010年，丽贝卡在本·阿弗莱克执导的《城中大盗》中担任女主角，饰演一位银行经理。接下来，豪尔又在传记片《勃朗特姐妹》中饰演了勃朗特家二女儿艾米莉，并加盟朗·霍华德的《福斯特对话尼克松》。
2013年，在上映的《钢铁侠3》中，她饰演了知性又性感的女科学家。然后她加盟克里斯托弗·诺兰监制、瓦利·菲斯特导演的影片《超验骇客》，与约翰尼·德普搭档饰演一对夫妻。
2015年，参演斯皮尔伯格执导的电影《吹梦巨人》，该片定档2016年7月1日上映。
美国电影电视金球奖
2009第66届美国电影电视金球奖电影类-音乐/喜剧类最佳女主角奖午夜巴塞罗那（提名）
英国电影学院奖
2013第66届英国电影学院奖电视奖-最佳女主角奖队列之末（提名）
2010第63届英国电影学院奖电视奖-最佳女配角奖血色侦程：1974（获奖）
2009第62届英国电影学院奖最佳新星奖（提名）
丽贝卡·豪尔是《午夜巴塞罗那》里在安稳男友与激情对象间摇摆的维姬，《城中大盗》里与“大盗”本·阿弗莱克爱得纠结的银行小妞。她懂得些进退之道，既然没有好莱坞里惯有的丰乳肥臀，那就用角色的跌宕起伏、一波三折来让人过目难忘。
