1991年8月9日，苏妙玲出生于广东省中山市小榄镇，在六七岁时无意在哥哥的桌子上看到一张磁带，也正是这张磁带带入了她进入音乐殿堂。
苏妙玲从小没系统的学习音乐，只在高中期间参加过短暂的美声培训。在音乐的道路上，并非专业的她按照自己的轨迹前行。
2011年6月18日，苏妙玲参加湖南卫视选秀娱乐节目“快乐女声”比赛，在长沙、沈阳、广州三大唱区三城PK的37进20突围赛第一场中，先后演唱了《青春舞曲》、《心恋》和《月半弯》等曲目，受到专业评委和微博评委以及广大观众的喜爱，顺利晋级，进入全国20强；6月25日，演唱歌曲《如果没有你》打动评委，晋级全国13强；7月15日，演唱粤语歌曲《一生何求》得到三个晋级，直接成为2011快乐女声全国十一强；7月22日，演唱歌曲《爱的代价》，晋级全国10强；7月29日，演唱歌曲《我可以抱你吗》，晋级全国9强；8月5日，与陈翔演唱歌曲《遇见》，进入全国8强；8月12日，演唱歌曲《朋友》晋级全国7强；8月19日，与李霄云演唱歌曲《姐妹》，个人演唱歌曲《命中注定》，晋级全国6强；8月26日，演唱歌曲《真的爱你》与《Monica》，晋级全国5强；9月2日，在5进4比赛第一轮中，苏妙玲演唱歌曲《Amani》，获得两票战胜段林希，安全过关，第二轮演唱歌曲《失恋阵线联盟》，获得评委的肯定，晋级全国4强；9月9日，在全国总决赛第9场4进3比赛中，与景岗山的《我的眼里只有你》首轮成功PK段林希获得安全，此后演唱了《狂野之城》和《如果没有你》并进入终极PK，最后以一首《想唱就唱》决定了她的快女全国“第四名”的成绩；11月，与张睿联袂主演的系列微电影《曼陀罗》上映。
2012年8月25日，苏妙玲的歌曲《时间肖像》首播，并于8月25日发行个人首张专辑《一刻》，同日在北京五棵松M空间举行出道以来的个人首场演唱会，专辑歌曲登上各大音乐榜榜单首位；9月中旬，在广东省广州市举办专辑首场签售会
2013年1月25日，“2012年音乐先锋榜颁奖典礼”在广西南宁体育中心体育馆举行，苏妙玲凭借歌曲《一刻》入围内地十大先锋金曲；同年3月，她获得第20届上海东方风云榜颁奖礼东方新人奖；11月22日，由她主演的电影《暴躁天使》上映，影片受到荷兰文化节关注。
2014年4月演唱歌曲《海边城》；9月，苏妙玲发行国、粤双语音乐专辑《漫步失物招领处》，首播主打曲《眼神总会认得》于9月4日公开音源，MV于9月12日发布；12月，苏妙玲参拍电视剧《多少爱可以重来》、电影《天各一方》。
2015年，苏妙玲主演音乐舞台剧《栀子花开Neverlad》，饰演女主角周小汤。
2017年，参演青春校园剧《栀子花开2017》，饰演谢若琳。12月13日，推出全新国粤双语碟的粤语主打歌曲《已读不回》。
2018年01月16日，第三张国粤双语大碟《怎样》的国语主打歌《施舍》的MV首发上线。2018上半年，苏妙玲推出三首单曲《已读不回》、《施舍》、《刺绣》。8月14日，新专辑的首波主打歌《吹一口蒲公英》上线。
2011年湖南卫视“快乐女声”全国总决赛
2011第四名（获奖）
个人荣誉
20132012年音乐先锋榜内地十大先锋金曲《一刻》（获奖）
2013第20届上海东方风云榜东方新人奖（获奖）
2012中歌榜周冠军《时间肖像》（获奖）
2012碰碰网IN指数1.2.3.5.6.7.8期冠军《天才白痴梦》（获奖）
2012华鼎奖亚洲演艺名人国内新锐百强榜排名第48名（获奖）
2012音乐先锋榜2012年度闪耀新人奖（获奖）
2012音乐先锋榜年度最佳先锋新人奖（获奖）
2012MusicRadio中国Top排行榜周冠军《时间肖像》（获奖）
2012中国音乐新声榜第58.59.60期冠军（获奖）
20122012年度TOP100金曲《时间肖像》（获奖）
2012上海动感101·101首金曲《一刻》（获奖）
2011中歌榜2011年度北京流行音乐典礼“年度最受欢迎新人（提名）
2011新媒体娱乐最具潜力女歌手候选人（获奖）
2011天娱传媒最具商业价值女星（获奖）
2011音乐风云榜年度最具潜力女艺人（提名）
2011蒙牛酸酸乳巨星梦想学院5强（获奖）
2011广东中山小榄实验中学形象大使（获奖）
2011时尚盘点最美中低音（提名）
苏妙玲凭借独具特色的中低音声线，一路过关斩将，闯进全国总决赛，最终获得全国第四名。干净清新的外形，被称为“最有气质的快乐女声”。
在电影《暴躁天使》中，苏妙玲颇具亲和力，表演可圈可点，获得观影观众的好评。首次触电的苏妙玲显示了她的表演天赋，将张渔的角色演绎的惟妙惟肖。
