孙璞，毕业于吉林大学，本科学习播音主持艺术专业，硕士研究生学习广播电视艺术专业影视研究方向。读研期间先后在长春电视台、吉林电视台主持《城市速递》、《直播吉林》等多档节目。
2011年，孙璞研究生毕业后加盟湖南卫视。
2012年，担任湖南卫视青年发声新闻节目《新闻当事人》的主持人；同年，参加湖南卫视小年夜晚会，并与赵子靓、袁嘉乐、杜海涛、吴昕、梁田合唱歌曲《回家过年》。
2013年，出演张丹丹执导的话剧《撒娇女王》；同年，出演阳宇峰执导的话剧《爱的代表作》，在剧中饰演嘉表哥；同年12月31日，参加湖南卫视跨年狂欢夜晚会，并与魏哲浩、赵子靓、李锐等合唱歌曲《爱》。
2014年，出演周知、郑凯、保剑锋主演的青春轻喜剧《美丽的诱惑》，在剧中饰演留美医生万天宇，这是他的首部电视剧作品；同年，担任湖南娱乐频道《2014星姐选举》复选赛的主持人；同年，出演改编自韩国小说《单身村》的时装剧《只因单身在一起》，在剧中饰演杨警官；同年，孙璞还出演了个人首部电影《我们的十年》，在剧中饰演一位面试官。
2015年，与马睿、王乔、王若麟搭档组成“芒果主持F4”组合，共同主持湖南卫视发现美好社会道德实验节目《噗通噗通的良心》。
2016年，担任湖南卫视《我是歌手第四季》金志文的经纪人；同年，担任湖南卫视新闻播报类节目《午间新闻》的主持人。
2017年1月，作为袁娅维的音乐合伙人参加湖南卫视原创歌手竞赛真人秀节目《歌手》。
孙璞外形俊朗，非常符合《美丽的诱惑》剧中的人物气质，他们性格很贴近，脸部表情不多，完全可以本色出演。
孙璞是一个自东北的80后大小伙，以其1.84米的身高和英俊的外型迅速赢得了芒果粉丝的喜爱。作为80后优秀主播的代表，孙璞以真实、睿智而不失稳健的风格见长。
