1993年-1997年，就读于浙江大学信息与电子工程系。
1997-2001浙江文艺广播电台担任主持人。1999—2000年，主持多版块的流行时尚节目《摩登主页》。
2000-2001年浙江电视台担任主持人。2001-2008年MTV全球音乐电视台主持人。2008年，开始担任中央电视台第六套电影频道主持人。
2001MTV全球音乐电视台主持人大赛第三名和最佳现场表现奖2001MTV全球音乐电视台主持人
2003中央电视台第三套综艺频道主持人，2007中央原创歌曲总评榜颁发最佳VJ，2008中央电视台第六套电影频道主持人，2010担任《星光都市》第一季的制片人、主演，2011担任《星光都市》第二季的制片人、主演。
2000-2001浙江电视台《时尚中国》节目，浙江电视台娱乐节目《假日总动员》。2001--MTV制作出品，全国播出《就在MTV》。
2001-2003福建电视台明星访谈节目《前沿星档案》2001-MTV音乐电视台出品的《MTV明星档案》。2002-2003中国教育电视台《校园点歌台》，2003年中央电视台第三套综艺频道《音乐擂台》，2003中体影视制作，全国播出体育娱乐节目《金牌之路》，2004山东卫视现场综艺节目《亮妆时尚行》。
2005MTV音乐电视台出品的《点歌台》2006MTV音乐电视台出品的《互动歌会》，《天籁村》。
2008电影频道特别制作情景体验节目《赤壁英雄》2008《爱电影》主持人之一
2009--2011电影频道《创意星空》，2009年5月主持中国教育《青春万岁》2009、12月主持云南卫视《音乐现场》
20107月广西卫视《大嫁光临》。2012年10月青海卫视《时尚家居》。
