王宇婕爸爸是印度尼西亚富商，妈妈是台湾演员萧瑶，哥哥是荷兰专业舞团的舞者住在荷兰，从事导演及舞蹈家的教学内容，而王宇婕跟妈妈一起住在台湾。
王宇婕的妈妈萧瑶在22岁就舍弃明星光环，嫁给大她14岁的印度尼西亚富商，当他的第二任妻子。由于王宇婕爸爸非常的权威男性“沙文主义”的观念很重，饱尝家暴，严重到把王宇婕跟王宇婕哥哥2人吊起来打，所以王宇婕曾经有四次跟妈妈、哥哥逃家，最久的一次是九个月，三个人逃到一个外岛上，住在妈妈朋友的家里，不过最后还是被爸爸找回去了！”这次逃亡被抓回去，被“，王宇婕被皮带抽打，从天黑打到天亮，全身瘀青。王宇婕爸爸还把妈妈的台湾护照扣留，王宇婕跟妈妈、哥哥3人趁印度尼西亚暴乱才逃离。
王宇婕爸爸得癌症，王宇婕爸爸盼见王宇婕和妈妈和哥哥一面，王宇婕和妈妈还没回去看爸爸，不过已原谅爸爸，哥哥一年半前回去印度尼西亚看爸爸也原谅爸爸，王宇婕会在2015年拍完《世间情》后，等哥哥6月从国外回来，跟另一位同父异母的姐姐，3人一同去看父亲。但，王宇婕在2015年4月24日接获家人通知，父亲因肺癌末期、脑部长9颗瘤，时日已不多，纵使神智不清，最后的心愿仍是见她一面，王宇婕经过挣扎，决定在2015年4月25日早上返回印度尼西亚去看父亲最后一面。2015年8月5日王宇婕独自回家奔丧，妈妈萧瑶仍未放下过去，没回印度尼西亚。
前男友张卓楠，因两人拍摄杨紫琼电影《天脉传奇》相恋而交往8年，在2010年分手。
王宇婕和张卓楠在2007年还一起为林俊杰操刀拍摄《大男人小女孩》MV。
1981年5月27日王宇婕出生于印度尼西亚，原来王宇婕的生日应该是5月27日，当初在印度尼西亚出生，妈妈萧瑶直到6月10日才报户口，她在印尼也只有名字没有姓，爸爸姓吕，但主要都用印尼名为主，她出生后用的印尼名，翻译成英文叫做Margaret，所以她回台湾时，护照是Margaret，《王宇婕》是经纪人帮她找命理师算的艺名。后跟随妈妈定居台湾。
王宇婕自认小时候是很爱读书的小孩，学校成绩也很好，十几岁由印度尼西亚到美国留学，主修的是市场与广告人。因爸爸家暴有四到五次跟妈妈逃家，而爸爸不肯离婚，也不提供生活费，但还好有恬妮、恬妞、崔苔菁等好友的鼓励，王宇婕的妈妈返回台湾，当时在美国念大学的王宇婕，得知妈妈返回台湾后，决定放弃学业回台湾发展，王宇婕不想让妈妈增加经济压力，体贴的王宇婕回台湾后参加试镜，第一次就获得女性卫生用品的广告机会。王宇婕因养家，支付哥哥在美国念书的学费、生活费、家里房子的贷款，19岁就出道了。
2000年11月王宇婕参加MTV举办的“新声斗阵赛”歌唱比赛，从六千多人中进入复赛，虽然最后名次不理想，却获得经纪人赏识，开启她的表演之路。
2000年参与周星驰新片《少林足球》选秀会，在选秀会上露了一手劈腿的功夫，被《少林足球》的导演李力持钦点入围，成为该片的女主角之一；同年，拍摄坎妮洗发精广告、青箭口香糖广告。
2001年参与台湾优质剧场第一单元《我的名字叫莲花》演出，在《我的名字叫莲花》中担任女主角，剧中饰演拥有原著民血统的“莲花”；同年，参与周杰伦《范特西》专辑内页《忍者》写真拍摄；同年，首次演出电影《二月十四》，饰演“薄雪”与孙耀威合作，由于戏中有自慰、床戏等情节，而且又第一次拍电影颇有压力，电影《二月十四》是台湾影史上第一部完全在新加坡拍摄的中影出品国片；同年，拍摄蜜妮洗面奶广告。
2002参与吴宗宪炮制台湾偶像剧《极速青春》演出，饰演“蓝蓝”，在剧中跟吴宗宪、陈柏霖、柯有伦等人合作；同年，拍摄蜜妮洗面奶（水水版）广告；同年，担任线上角色扮演游戏“世纪大冒险”中文版代言人。
2003年参与台湾偶像剧《美梦成真》演出，饰演“王雅雯”，王宇婕为了饰演“王雅雯”角色苦练手语。
2004年参与台湾偶像剧《雪天使》演出，饰演“齐雪桐”走红与Toro（郭苇昀）、颜行书、杨谨华合作，同年因《雪天使》去菲律宾宣传；同年，加入偶像团体七朵花，因为合约的问题，同年退出偶像团体七朵花；同年，拍摄靠得住推出七年级女生卫生棉王宇婕纯白系列广告。
2006年参与台湾台视八点档电视剧《神机妙算刘伯温》演出，与黄少祺合作，饰演“陈霜红”、“姚霜红”、“赵凤舞”、“骆如双”、“何如双”、“贡葛如双”；同年，跟妈妈拍摄桂格海洋胶原蛋白奶粉等众多广告。
2008年参与台湾台视八点档电视剧《怀玉传奇千金妈祖》演出，饰演“陈怀玉”，王宇婕为了拍宣传照不惜来个媒婆七连拍，风骚的模样简直判若两人，王宇婕还配合造型以斗鸡眼增加画面效果；同年，总以甜美清纯形象示人的王宇婕，答应了《GQ》杂志的邀约，大胆一脱。
2009年参与电影《回路》演出，饰演“Lynda”“韦嘉千”与刘恺威合作，也是首次担纲银幕女一号；同年，参与台湾台视八点档电视剧《嘉庆君游台湾》演出，与黄少祺合作，饰演青楼女子“秋香”和兔子精“水灵”，王宇婕第一次饰演青楼女子和搞笑的兔子精。
2010年参与大陆电视剧《忘掉我是谁》演出，饰演“李雯玲”与钱泳辰合作；同年，参与台湾台视八点档电视剧《狮子的女儿》演出，饰演“刘真心”后，开始到大陆发展。7月参与大陆电影《惊情》演出，饰演“罗玉”与焦恩俊、苗圃合作；同年，参与大陆电视剧《流泪的新娘》演出，饰演“杨梅仙”与郭珍霓、丁子峻、叶静合作，该剧在安徽卫视首播第二日便取得同时段收视第一的骄人成绩。
2011年客串大陆电视剧《江湖奇案》饰演日本人“中泽惠子”，因这部戏王宇婕学习日语；同年，成为罗丝美内衣代言人。
2012年参与大陆电视剧《像小朵一样》演出，饰演“赵思奕”与种丹妮、金亿、俞小凡合作；同年，参与大陆电视剧《大女遭遇怪爸爸》演出，饰演“周若乔”与顾宝明、梁又琳、林美秀合作；同年，参与大陆电视剧《完美新娘》演出，饰演“楚子璎”与郭珍霓、陈昭荣、谢祖武合作；同年，参与大陆电影《封神传奇之驱魔英雄》动画“妲己”配音，与林志颖、李立群、许慧欣合作。
2014年首次参与新加坡电视剧《日落洞》演出，饰演“罗宇婕”与庞蕾馨、黄启铭、陈丽贞、陈泰铭合作；同年，首次当电影《STILL》制片人，该电影《STILL》2014年3月在美国明尼苏达州举办的无声电影节中获得最佳影片奖、2014年3月在荷兰鹿特丹CINEDANS影展参展、2014年4月在韩国釜山国际短片影展参展；同年，参与台湾电影《五月一号》演出，饰演男高中生眼中的女神─英文老师“陈修如”；同年，参与台湾三立电视台电视剧《阿母》演出，饰演“彭雅芳”警察的角色，而且是王宇婕首次挑战说台语演出。8月19日，客串台湾三立电视台电视剧《世间情》，饰演变年轻时的“卢桂芬”。9月，王宇婕监制的电影STILL参加韩国首尔国际超短影像&短片影展（简称：SESIFF）。
2015年在次参与台湾三立电视台电视剧《世间情》挑战台语演出，饰演护士“王晶晶”。
2016年初宣传电影时透露子宫长了约10公分水瘤，表示可能不易受孕，3月初手术割除10公分的畸瘤，也把左卵巢摘掉；4月参与台湾中天中天电视台和中视电视剧《美好年代》演出。8月24日，参与网路情境喜剧《我们是欧爸》演出，饰演保姆“周楚楚”与谢祖武、宋少卿、陈德烈、李亮瑾合作。10月10日参与三立电视台八点档台语剧《甘味人生》演出，饰演打工族“王乐乐”与谢祖武、谢承均合作。
励馨基金会举办的食物传爱的爱心活动(帮助受家暴的朋友们走出阴霾！鼓励他们让他们可以拥有新生活)
8月12日-8月14日【TheDrifterBags爱降落设计公益活动】
类别
时间
主题
电影
2014-04韩国釜山国际短片影展STILL（提名）
2014-03美国明尼蘇达举办的无声电影节中获得最佳影片奖STILL（获奖）
2014-03荷兰鹿特丹CINEDANS影展参展STILL（提名）
王宇婕被人评价为身材好、长得像娃娃、气质十分出众、很有魅力、戏又演得好敬业、非常优秀的演员
个性非常温顺贤淑、随和、乖巧例如：刘恒宇看到她在片场总是静静地在一旁看著大家，则帮她取名“小乖乖”等贴心有礼貌的女演员与她合作过之后就会对她的感觉特别好，也给身边的人留下了深刻的印象。对人也十分好，没有一点演员的架子，在剧组非常受工作人员的欢迎对妈妈非常孝顺但是看似淑女的王宇婕，其实内心还是十分狂野和开朗的，在剧组是一个十足的开心果，很会恶搞，开朗的王宇婕也被剧组的大伙儿称之为开心果，而且也是个容易被骗的女生不过大家都因为王宇婕外表看起来娇弱，所以老是演玉女，其实王宇婕学过武术，平常也有做重量训练，肌耐力、体力都非常好，是女打仔的料王宇婕平常也是个小迷糊，迷糊事不少，例如：衣服穿反是常有的事，还有次连裙子都不小心卡在安全裤而不自觉。王宇婕虽然个性迷糊点，不过是个非常有爱心的人，例如：王宇婕献素颜照散播爱心吁给流浪猫狗有个家。
还有王宇婕完全是零违和感，而有深邃五官的她也相当得人缘，但很多网友都觉得她傻里傻气，因此称她傻大姊型女神一点也不为过。
简而言之，王宇婕是一个身材娇小、零违和感、邻家女孩、荧屏精灵、乐观、贴心、自信、孝顺、低调、亲切、爱笑、俏皮、可爱、毫无架子、敬业。
