8月25日，杨棋珺出生于湖南怀化。2012年，杨棋珺毕业于南雅中学，在南雅读高中期间，杨棋珺就是班上各类活动的活跃分子。同年参加高考，并以优异的成绩考入了中央民族大学舞蹈学院舞蹈学（教育）专业。
2014年在校就读的杨棋珺在一次偶然的机会中认识了导演钱雁秋，并获得了电视剧的试镜机会。9月13日，在钱雁秋执导，张子健、六小龄童、刘德凯主演的神话古装剧《石敢当之雄峙天东》中饰演演质朴大方、美丽善良的猎户朱玉莲，正式进入演艺圈。11月13日，在钱雁秋执导，张子健、贺刚主演的抗战剧《飞虎队》中饰演革命女斗士梅妮。
2015年2月15日，古装神话剧《石敢当之雄峙天东》在山东卫视、贵州卫视首播。9月27日，《飞虎队》在山东卫视、云南卫视首播。
2015年11月20日，杨棋珺所在的舞蹈教育班在星光影视园参加CCTV《舞蹈世界》的节目录制，2016年3月25日，在CCTV3频道播出。
2016年10月12日，参与拍摄由闫宇彤执导、欧阳黔森担任总制片人和编剧，张桐、杨若兮、王劲松、刘亭作等主演的红色年代传奇剧《星火云雾街》。
2017年5月参演个人首部电影《三重威胁之跨国大营救》。
2018年参演由金沙、韩冬执导，霍建华、杨幂领衔主演的电视剧《筑梦情缘》，在剧中饰演姚彩萍。
2019年11月25日，参演的浪漫奇幻剧《半城明媚半城雨》开播。
90后氧气美女杨棋珺在神话电视剧《石敢当之雄峙天东》中饰演猎户朱玉莲，并以其自然大方的表演以及在剧中的各种美萌表情，得到了导演的高度肯定，也给观众留下了深刻的印象。杨棋珺演绎的朱玉莲灵动、泼辣却又不失温婉细腻。杨棋珺的表演将90后新一代所特有的洒脱和松弛发挥的淋漓尽致，其清新靓丽的外形和细腻自然的表演给观众留下了深刻的印象。
在中央民族大学上学期间，杨棋珺的专业是舞蹈，所以作为舞蹈专业出身的她，身上有着舞蹈系女生专有的独特气质，身材纤细高挑，她的表演向来自然大方，将90后新一代所特有的洒脱和松弛发挥得淋漓尽致，清新的外表和外形，更是给观众留下了深刻的印象。
