易建联出生在广东省鹤山市一户普通邮政职工之家。父亲名叫易景流，身高1米96；母亲名叫麦美玲，身高1米73，他们都是手球队队员。
2014年9月29日，易建联在微博上自曝儿子出生，并且还晒出了他与娇妻的亲密照片。媒体推测，易建联的太太叫荆灵，曾是一名模特，在2014年4月份曾有网友曝出一张阿联和女友荆灵在街头牵手逛街的照片。
2016年6月27日，易建联第二个儿子出生。
2014年8月11日，现任佛山男篮俱乐部总经理的刘宏疆在微博上透露，易建联扣碎了篮板。这件事发生在近日易建联的个人训练营结业典礼上。从国家队退出养伤后，易建联忙的事情之一就是自己的训练营。
2岁时，易建联随工作调动的父母移居广东省深圳市。1999年，12岁、1米94的阿联和伙伴们报名参加了深圳的街头篮球赛事，结果第一轮就被淘汰了，但一位在场边的业余体校教练戴忆新却注意到了阿联的篮球潜力。他先是说服了阿联的父母并让他参加深圳体校训练，又和CBA广东宏远华南虎俱乐部负责青训的教练联系，为阿联专门设计系统训练方案，从此便开始篮球生涯。2002年5月，易建联参加北京体育大学举行的AdidasABCD中国区训练营并获得MVP。7月，易建联代表中国去美国新泽西参加阿迪达斯公司举办的ABCD训练营，易建联成为了246名参训球员中，惟一来自美国本土之外的球员。平均每场抢下5.2个篮板，高居参加训练营榜首。
团队
20192018-19赛季CBA总冠军（获奖）
2017第13届全运会男篮成年组铜牌（获奖）
2015第28届亚洲男子篮球锦标赛冠军（获奖）
2011第26届亚洲男子篮球锦标赛冠军（获奖）
2010第6届斯坦科维奇洲际篮球冠军杯季军（获奖）
2009第25届亚洲男子篮球锦标赛亚军（获奖）
2008第29届2008年北京奥运会第八名（获奖）
2006第11届CBA总冠军（获奖）
2005第10届CBA总冠军（获奖）
2004第28届2004年雅典奥运会第八名（获奖）
2004第9届CBA总冠军（获奖）
2003第7届中国男子篮球甲A联赛亚军（获奖）
2002第17届亚洲U18青年篮球锦标赛冠军（获奖）
个人
20192018-19赛季CBA总决赛MVP（获奖）
2018CBA全明星赛最有价值球员（MVP）（获奖）
2016CBA常规赛最有价值球员（MVP）（获奖）
2015CBA常规赛最有价值球员（MVP）（获奖）
2015男篮亚锦赛MVP（获奖）
2014CBA常规赛最有价值球员（MVP）（获奖）
2013CBA全明星赛最有价值球员（MVP）（获奖）
2013CBA常规赛最有价值球员（MVP）（获奖）
2011男篮亚锦赛MVP（获奖）
2008入选新奥尔良全明星周末新秀挑战赛东部新秀队（获奖）
2008火炬传递在海南三亚当第三棒火炬手（获奖）
2007NBA12月份东部最佳新秀（获奖）
2005CBA最有价值球员（MVP）（获奖）
2003世青赛最佳大前锋、MVP评选排名第五（获奖）
中国体坛财富榜
2017-05-222016年中国体坛财富榜第五名（获奖）
综合
机动型内线球员，身体条件出色，具备大个球员中不多见的运动能力和投射手感，中国男篮领军人物。优点是有优秀的身体素质与爆发力，宽广的攻击范围，同时具备良好的篮板球和协防能力。缺点是内线取分以及能力不足，跳投手感不稳定，一对一防守能力较差，易受伤。
进攻
较为典型的亚欧内线打法，以空切与中远距离跳投为主，辅以背身单打与篮下强攻。射程远达三分线外，10~15英尺的两翼45°跳投较准，具备一定背身脚步。由于对抗能力不足加上伤病影响，易建联在背打时常常不下到低位，而是在8英尺左右偏翼侧的距离硬吃数回合后选择转身跳投结束进攻，加上他的中远投不稳定，导致命中率较低。有一定空切和造犯规能力，是中国本土球员中少有的喜爱扣篮的球员，罚球不错。进攻欲望一般，卡位和无球跑动需要提高。
防守
继承了国际内线球员普遍在防守端“消失”的通病，一对一防守能力离NBA级别尚有相当差距。贴身防守脚步不够熟练，不易控制犯规，虽然身高、臂展和弹跳都很出色，但易建联的盖帽能力并不强，此外他的力量和对抗能力也不足以应付多数NBA内线。易建联的协防意识和篮板球能力还基本属于NBA首发内线水平，不过身在“超级鱼腩”网队，这一优势并不突出。
身体素质
作为7尺长人，易建联的身体素质可谓出众，跑跳能力和弹速放在黑人中也属上乘，加上长手臂和极低的脂肪含量，完全是一副有望成长为superstar的身材。可惜，内线球员中较为单薄的身体使得他在对抗中十分吃亏，无力发挥自身优势同时还成为防守漏洞，伤病也频繁地困扰着他。
位置与其他
作为有三分射程且运动能力出色的大个子，3~5号位都可以胜任，平常打得最多的是大前锋，进攻端担当洛佩斯外的内线又一攻击点和中投手，防守端负责协防与保护篮板球。球场意识尚不够NBA主力级别，策应能力以及与队友的化学反应也不好。总体上看，易建联作为NBA角色球员已经合格，但这显然不是他这样选秀顺位球员的目标。
