1996年，两人因共同主持一个电视节目而相识。然而五年之中，张锦程却并没有对张延表示过什么。直到五年后有一天在北京街头的偶遇，才和张延开始交往。那时的张延也许不曾想到，眼前这个来往并不多的帅哥，有一天会和自己并肩踏上爱情的红地毯。张锦程那次送给张延一盘含义深刻的录音带，使张延对他有了新的认识。一部《粉红女郎》使“男人婆”成为张延的代名词，在很多观众的心中，张延就是那个风风火火、大大咧咧的假小子。其实，生活中的张延却是柔情似水、贤惠能干，而且非常爱静。2004年春节，两人忙里偷闲闪电婚。2005年7月，他们的宝贝女儿出生了，二人世界变成了三口之家。家庭的温馨、生活的安逸，给他们的日子带来了更多的忙碌，也带来了更多的快乐和更多的牵挂。这是一个幸福的小家庭，女儿是父母爱情的结晶，让张延和张锦程的爱情更加生动、更加完美。
张延：平淡是个最好的状态，未来，希望我们都快快乐乐的，身体健康，这是最重要的。
张锦程：不同的阶段的重视的东西不同，以前觉得，生命中最重要的就是做好每一件事，现在的理想就是，享受平淡的生活，和家人轻松地过好每一天。婚姻是什么，其实就是两个独立的人能够和谐地在一起，共同保护好这个家庭。张锦程和张延这对夫妻，自从有了家庭之后，他们的全部身心，全部都付诸于这个小家庭。每一分努力，甚至每一次呼吸，都是为了这个家庭而存在着。从某种意义上来讲，这真是一种很极致的浪漫。
与恋爱中的画面相比，家庭中的画面似乎更温馨，张延随手捻来，都感人无比：“有一次我们一家三口出去散步，老公一手拉着我，一手拉着女儿，两岁的女儿特别高兴，一会看看我，一会看看爸爸。走在中间的她特别得意，晃晃悠悠的拉着我们往前走。然后我看到地上的三个人的影子，心里觉得特别温暖。”
“还有一次下雨，一般下雨我就不让孩子出去玩了，但我女儿一定要出去玩。他就说，让她去吧。然后他就带着女儿一起在外面的露台玩，两个人在雨地里玩得挺高兴，一会摸一摸雨中的石头，一会伸出舌头舔一下雨丝，玩了差不多一个小时，两个人全身湿乎乎的回到家，我就给放了一浴缸的热水，让他们洗澡。他们在那儿玩的时候，我就靠在门框上看着他们，那个感觉很温馨。”
“生命很多时候是一种缘分，珍惜你和他们成为一家人的这个缘分，珍惜生命带给你的这种关系。”张锦程这样回首他们得感情：“我们经历的过程不是那么惊心动魄，波涛汹涌，就是一条小河里得水，涓涓细流。但是细水才可以长流，太激烈、起伏太厉害了，我觉得会有点不安。可能我们不够激烈，但是我们很均匀，味道淡淡的，很不错。在我心里，最浪漫的事就是我们两个人走一条路，走很远，一直走到画面变成一个黑点，多美好。”
1991年，主演爱情电视剧《四驱桥圣》，同年参演喜剧电影《表姐，你好嘢！》，
1995年，主演警匪电视剧《刑事侦缉档案Ⅱ》，
1997年，参演悬疑电视剧《鉴证实录》，同年主演喜剧电影《超级无敌追女仔2之狗仔雄心》，
1998年，主演喜剧电视剧《宠物情缘》，
2003年，主演电视剧《终极目标》
2005年，获得“香港舞台剧最佳男主角奖”。
2015年，参演由张睿执导，张一山、常戎、吴优主演的悬疑犯罪网剧《余罪》。
2017年，参演由张纪中担任制片人的网剧《快递先生与贵妃小姐》，饰演黑帮老大温韬；随后，与徐冬冬主演惊悚女权悬疑电影《大嫂》。
和年少成名相比，到了这个年纪再红最大的不同就是能保持一颗平常心。张锦程坦言，以前不太玩微博，脸书，也不太懂各种社交平台，只是偶尔发发照片，不至于和朋友们失联，让他们知道我还在。
张锦程说自己真的是平常心，没什么太大变化，“我也年轻过，所以我知道那个花花世界是怎么样。我真的没有飘飘然，我身边的人倒是有点飘飘然。他们跟我说这些后，我就一个人，没有约任何朋友，去吃了个自助餐算是奖励一下自己吧。吃点东西，让我觉得更踏实，有落地的感觉。”
