2005年,9岁的佐野玲於在公园看了到了Breaking舞种的舞蹈觉得非常帅,并和父母说了这件事,于是被父母带去了舞蹈室,这个舞蹈室是主教KRUMP舞种的,于是就这样开始学习KRUMP舞蹈。
2006年,开始在EXPG东京校学习。
2011年,在EXPG的甄选中,被选为GENERATIONS的候补成员。
2012年4月,作为PERFORMER成为GENERATIONS的正式成员。10月3日,白滨亚岚主演的校园热血电视剧《SUGARLESS无糖》播出,这是佐野玲於个人首次参演的电视剧,在剧中饰演九岛高校一年级三强之一的向井司朗。11月21日,随组合以单曲《BRAVEITOUT》正式出道。
2014年1月3日,杉本哲太主演的悬疑犯罪剧《隐蔽搜查》播出,佐野玲於在剧中饰演主人公龙崎的儿子龙崎邦彦。7月8日,AKIRA主演的校园热血电视剧《麻辣教师GTO2014》播出,佐野玲於在剧中饰演主人公鬼冢英吉的学生宇佐美太一。
2015年10月21日,以岩田刚典为首的EXILETRIBE全员主演的热血动作剧《热血街区》播出,佐野玲於在剧中饰演“RUDEBOYS”的TAKESHI。
2016年4月23日,EXILETRIBE全员主演的热血而动作剧《热血街区2》播出,佐野玲於在剧中与洼田正孝合作出演。7月16日,EXILETRIBE全员主演的热血动作电影《热血街区》上映。7月22日至10月3日,与EXILETRIBE成员共同出演《热血街区》系列主题演唱会“HiGH&LOWTHELIVE”。
2017年8月19日,EXILETIRBE全员主演的的电影《热血街区电影版2:天空尽头》上映,佐野玲於在剧中继续饰演“RUDEBOYS”的TAKESHI。11月11日,EXILETIRBE全员主演的电影《热血街区电影版3:终极任务》上映。
2018年7月6日,主演的个人首部校园青春电影《虹色Days》上映,饰演男主角羽柴夏树。10月18日,吉田羊主演的根据村上春树同名小说改编的电影《哈纳莱伊湾》上映,佐野玲於在片中饰演在冲浪中不幸丧生的女主人公的儿子隆史。10月3日,片寄凉太主演的校园电视剧《传奇王子》播出,佐野玲於在剧中饰演“Team学生会”的学生会王子绫小路葵。11月15日,发售个人首本写真集《さのさん》。
2019年3月21日,片寄凉太主演的校园电影《传奇王子》上映,佐野玲於在片中仍然饰演“Team学生会”的学生会王子绫小路葵。