同样是40岁的年纪，看看小编那布满皱纹的容颜，再来看看有着像蛋白一样完美无瑕一张脸的张钧甯，真的是一点可比性也没有啊！张钧甯是出了名的自律，同时她也是娱乐圈中少有的女学霸，通过一些参访，就能看出来张钧甯不仅是一位说话有深度的女艺人，而且她骨子里的那份自信和从容不迫也值得每一个人去学习。
张钧甯是娱乐圈中少有的极其自律的女艺人，她会严格规划好自己每天要做的事情，就连每一个项目要训练多长时间她也是算的清清楚楚的。或许会有人觉得她每天这样“精打细算”不累吗？只是如果张钧甯不是如此自律，不是健身房的杠把子，已经40岁的她又怎么可能看着就像是30来岁一样呢？其实，就算让她去饰演只有20来岁的女大学生也不会让观众跳戏，毕竟看着她清澈的眼神，以及那依旧有着满满胶原蛋白的脸颊，你也会将她代入到影视剧中的人物之中。
有些人明明已经优秀到发光了，却还是在不断努力蜕变，就像张钧甯，她已经是无数人的望尘莫及了，然而她依旧在不停朝前走。就像很多高难度的健身动作，即便专业的教练都会觉得费劲，更别提那些对健身只有三分钟热度的人了，然而张钧甯却能够坚持下来。她从始至终都对自己在各个方面有着严格的要求，这也是她可以保持容颜不老且一直在走上坡路的根本原因。
大家都期待可以活得像张钧甯一样潇洒，只是却忘记了她在背后究竟付出了多少？当别的女艺人拍戏结束后躺在沙发上玩手机时，这时张钧甯在护肤和健身或者是看书，她一直都在做一些对提升自己有着本质帮助作用的事情，而且不仅在运动这方面严格要求自己，对于饮食也同样如此，她不会为了一时的贪嘴就去喝一杯热量很高的奶茶，很多高脂高热高能的食物她都拒绝，哪怕食物的香气源源不断飘向她，一直在诱惑着她，不过，张钧甯也会管住嘴迈开腿。
大家都听过减肥最实际的方法就是做好两件事，第一件事是严格控制饮食，不该吃的绝对不能吃，哪怕味道有多香都要坚定拒绝。第二件事就是要制定合理的锻炼计划，若是你总是赖在床上不愿意动弹，又怎么能够让自己的身材越来越趋近于A4腰呢？看着张钧甯和一众女艺人都有着堪称完美的身材，然而自己却连好看的衣服都穿不上，这时难道你还不能做出实质性的改变吗？
小编觉得，因为连续十年甚至二十年如一日的自律，才让张钧甯有了今日的不老传奇。说真的，不管是看脸，还是看背影，小编都觉得女神张钧甯顶多也就只有25岁左右，身边人也都如此认为，可见她究竟保养的有多好。正是因为她一直自律，所以才能活成大家都羡慕且也是都想成为的模样。作为粉丝的你准备好了吗？趁着国庆好时光，还不赶紧和偶像张钧甯一起动起来。
张钧甯娱乐圈冻龄