这本书是集合李小龙创作的手稿、诗歌、书信以及对手对于李小龙的看法创作而成，深度剖析了李小龙的哲学思想。李小龙因为高超的格斗技巧被人们熟知，却很少知道他不仅是一位诗人、哲人、科学家（身体和思想的科学家）、演员、制片人、导演、作家，而且还是舞蹈编导、武术家、丈夫、父亲以及朋友。李小龙明确地表达了他对人生的追求：“习武是我的个人选择，演员是我的职业。虽然我在生活中主要扮演的是这两个角色，但我最希望的是能实现自我，成为一个生活的艺术家。”
琳达·李·卡德维尔（李小龙妻子）对李小龙的评价
他常说自己体内蕴藏着“一股神秘力量”，这股力量引导着他的生命轨迹。
他是一个活力四射的人，能够认识到并珍惜燃烧在自己体内的神秘能量，极力发扬几千年来的传统智慧。
他渴求能把哲学精神融入武术，秉持武术之道的伟大意义在于形体之外，坚持展示和表达他的本真自我。
他通过大量的阅读和写作进行自修，以拓展自身的潜能，他富有学问，珍视每一个接受教育的机会。
他能将具体的艺术准则运用于更广泛的现实人类生活的各个方面，并乐于传播他的学习过程。
他在各个方面都是那么超凡脱俗——不管是在银幕前还是在银幕后。
小龙旅行的终极目的地是一片宁静的心灵之境——也就是生活的真谛。
“认识自己需要花一生的时间”，而他一刻也没有虚度光阴。
功夫
功夫是一种心灵与技巧相配合的精妙艺术，功夫原理的核心就是“道”——也就是宇宙的自发性。
如何理解道？李小龙用这个词来表示它：“真理”——功夫背后的真理。道孕育着太极阴阳，表现为万事万物相互依存，相互争斗，相互转化，循环不息。盛极转衰，反之亦然，它们是相互配合和更替的，所以我们要懂得顺势而为。
头脑指挥着身体和行为，控制头脑非常重要，但这绝非易事。情绪既有破坏性，又分散精力，摧毁人内部节奏的情绪有：仇恨、嫉妒、欲望、妒忌、自傲、虚妄、贪婪和恐惧。习武之人必须保持一种静谧与平和的心态，摒弃所有的情感（情绪），它不是没有情感和感觉，而是一种感觉没有阻滞的状态。
优秀的习武者，不应该有骄傲自满的情绪。骄傲会使人产生一种优越感，骄傲还会产生恐惧和不安全感，骄傲实质上是一种自我否认。为实现真实的自我，习武者并不依凭他人的观点而生活。功夫哲学最理想的状态不是将对方的力量打垮，而是要与之协调配合，习武之人会随着对手的动作而动，以保护自己不受伤害。
在我讲我必须放松自己的时候，这种要达成“必须”的念头，已经与“放松”的定义相违背，也就是达到了心理学家所说的心理的“双重束缚”。因此像水一样自然的放松，才不会有矛盾之感。
艺术是对自我的表达，方法越复杂越有所限制。尽管技术在早期扮演着重要的角色，但它也不应该太复杂、太局限或太机械。如果我们受它的牵制，我们就会被其局限性所累，所以不要把自己束缚在别人预想的招式之中。
在与人格斗时，绝对不要在意他的体型、狰狞的面孔或是恶毒的语言。攻击对手的弱点，运用杠杆原理打破他的平衡性。
李小龙老明星生活的艺术家