卡琳娜·卡普在2000年出道后，就引起了各方媒体的注意。她的家族四代也基本都是演员出身，自亮相以来的22年里，卡琳娜·卡普早已成为宝莱坞最受欢迎和最值得尊敬的人。作为电影行业最受欢迎的女演员，她更被认为是宝莱坞收入最高的明星之一。
由于她的家庭环境，卡琳娜·卡普很早就接触了这个行业。19岁时就在歌舞片《难民》中首次亮相，并帮助她开始了女演员的职业生涯，尽管有一个良好的开端，但她在经历了一连串的失败后，才迎来了自己事业的辉煌。
卡琳娜·卡普的父母都是杰出的演员，只不过她的母亲在婚后退出了演艺圈。卡琳娜·卡普从小就接触电影，同时受到女演员米娜·库玛里和纳尔吉丝的启发，激发了对表演的兴趣。尽管她的父母都是演员出身，但她的父亲却不赞成妇女参与电影，只因他认为这与妇女在家庭中的传统母亲义务和责任相冲突。这更导致了她父母之间的冲突。
之后的几年里，卡琳娜·卡普和姐姐由母亲独自抚养长大。她的母亲做了好几份工作来支持她的女儿们，直到她的姐姐在1991年以女演员的身份首次亮相。2007年10月，她的父母最终和解。卡琳娜·卡普在接受采访时说：“现在情况发生了变化，虽然我有很多年没有见到父亲，但幸好现在我们又是一家人了。”
卡琳娜·卡普不倾向于学术，但一直在学校表现很好，她在密西西比学院学习了两年，然后去了哈佛参加了为期三个月的微型计算机暑期课程。回到印度后，她就读于孟买的法学院，但一年后就辍学了。在那时，她决心追求表演，并开始在印度电影和电视研究所接受培训。
2001年，她在《有时快乐有时悲伤 》中饰演普嘉。这是一部非常受欢迎的电影，也成为当年票房第二高的影片，同时建立了卡琳娜·卡普的地位。该片导演将其描述为主要亮点之一，这也使她首次获得最佳女配角提名以及印度学院银幕奖的提名。
然后，在接下来的两年里，卡琳娜·卡普遭受了重大挫折，她的六部电影均在票房上表现不佳。评论家也指出卡琳娜·卡普只有美丽的外表，为了避免再次被定型，她在2004的电影《莎梅丽》中扮演了一个具有挑战性的角色，这个角色也帮助她重塑了在屏幕上的形象。
宝莱坞电影和宝莱坞明星的爱情故事通常有很多共同点，卡琳娜·卡普也不例外。她和沙希德·卡普是银幕内外最有吸引力的情侣，可是两人却在拍摄热门电影《火车奇遇结良缘》期间分手了。有报道说，在拍摄期间卡琳娜·卡普爱上了赛义夫·阿里·汗。而卡琳娜·卡普透露，感情的事一切顺其自然。
回顾这段恋情，沙希德·卡普曾在一次采访中讨论了他与卡琳娜·卡普的关系，他说：“我们见面一周后就开始约会了。那段时间，卡琳娜·卡普对我的人生产生了很大影响。虽然她逐渐改变饮食习惯成为素食主义者，并给健康带来了伤害，但我始终认为是她让我变得更自信。”
沙希德·卡普指出，他们的个性是如此的不同，即填补了对方的空白，又抵消了彼此的优势和缺点。在分手多年后，两人也都有了幸福的家庭，沙希德·卡普现在是两个孩子的骄傲父亲，而卡琳娜·卡普嫁给了同为宝莱坞巨星的赛义夫·阿里·汗，他们也一起育有了两个可爱的孩子。
近几年，卡琳娜·卡普除了表演事业外，她还专注于设计行业。在与零售连锁店Globus的五年合作中，卡琳娜·卡普成为第一位推出自己女装系列的女演员，她形容这种合作是极其特别的，也反映了个人的时尚感。2019年前后，卡琳娜·卡普设计的服装在印度各地的商店亮相，受到诸多好评。在与Globus的合同结束后，她表示希望与一家设计公司合作，可以继续在国际上发布她的服装系列。
2021年8月，卡琳娜·卡普推出了自己的化妆品系列，之后与Ishq FM合作主持了广播节目《Women Want》，该节目广受好评，为她赢得了音乐节广播奖最佳脱口秀主持人的提名，后来还被续订了第二季，电视台随后以远程采访的形式续订了第三季。
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