姚笛，1982年3月17日出生于浙江省桐乡市，中国内地女演员，毕业于北京电影学院表演系，北京鑫宝源影视投资有限公司签约艺人。
因在杭州艺术学校兼修学习越剧专业，在越剧中一直饰演林黛玉这一角色，并由此对《红楼梦》产生了深厚的情感，2007年4月参加了“红楼梦中人”的选秀，想借此机会来圆自己的“红楼梦”，2008年初，剧组对外宣称姚笛最终成为《新版红楼梦》中王熙凤的扮演者。
2011年，凭借家庭情感剧《裸婚时代》成为年度最具人气女演员，被评为该剧最佳女主角;同年，主演了由赵宝刚导演的情感电视剧《男人帮》2012年，在电视剧《北京青年》饰演唐娇。2013年与任重同台主演电视剧《新恋爱时代》饰演邓小可。
姚笛恋上文章，插足文章马伊琍婚姻成小三！姚笛本与迟帅相恋八年，却因迟帅买不起房而分手，姚笛还曾与任重传绯闻，电视剧女王姚笛究竟是如何上位的？姚笛的男友究竟是谁？姚笛与文章由戏生情是真爱吗？
吴镇宇姚笛床照外泄
发帖的“斑竹”称：“自己无意之间捡到一个相机，打开相机便看到不堪入目的一切。”记者从照片上看，吴镇宇眼神迷离，不停地与神秘女亲热，甚至热吻。而记者发现此神秘女并非别人，正是内地新星姚笛。两人均穿睡衣在床上激吻，并且吴镇宇手搂姚笛十分暧昧，关系似乎已经达到水深火热的程度。
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今年5月20日(网络俗称表白日)，姚笛发微博称“我们的爱，非诚勿扰!”很快，任重就转发并评论称“你去哪儿，我就去哪儿，一辈子!”这样的互动被大家认为是公开恋情，一些圈内人也转发祝福。对此，任重和姚笛却一直未作回应。
当天，当被问及恋情是否属实，任重先是半开玩笑地反问媒体“你们猜?你们希望我们是我们就是，不希望我们是我们就不是。”紧接着姚笛正面否认，称那段微博互动是开玩笑的，大家认识已经6年了，非常熟，“我平常和别人也这样，《北京青年》的时候和杜淳他们也有互动啊。”对此，任重也在一旁附和。至于为何此前不作回应，是否在为新剧炒作，任重和姚笛则表示很无辜。姚笛说，大家一起常常开玩笑，外界也没什么反应，没想到这次那么多人当真了。任重则称不能左右外界的想法，“我们从来不炒作”。
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2011年《裸婚时代》让姚笛事业前景看涨，媒体和公众对她的“另一半”也产生兴趣，十一前夕某天晚上记者到首都机场接人，九点左右记者在涌动的人潮中发现一位容貌清秀的女孩颇为眼熟，她表情平静，独自快步而行，经过一再辨认记者终于认出她就是《裸婚时代》中童佳倩的扮演者姚笛。当晚姚笛打扮非常休闲，戴着黄色的发卡，穿着具有卡通味道的衣服，令她看上去备显年轻活泼。姚笛一出闸口就拨打电话，当她走出机场大厅后，记者在远处看到有两位男士与她“汇合”到一起，其中一位身穿灰色T恤的高个子男士亲密地搂住了姚笛的肩膀，而姚笛则紧紧地搂住了男士的腰，两人如同热恋中的情侣那样边走边聊，大有畅叙“离别之苦”的味道，他们一起朝停车场走去。
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姚笛与迟帅两人曾经被爆出地下恋情，两人一起三亚度假、吃火锅等亲密照皆曝光，然而两人就在谈婚论嫁时却被爆出分手，而姚笛经济公司却回应两人没有在一起过。
姚笛与迟帅在一起八年，对于这段恋情网友们十分看好，然而双方却没有公开的意思。然而好景不长，有知情人爆料两人已分手，据悉是迟帅因两人聚少离多感情难以维持为借口与姚笛提出分手。而姚笛也在电视剧《失恋33天》发布会上，承认自己目前钢经历完一次分手目前是单身。而随后就有网友在微博中爆料，姚笛与迟帅分手的重要原因时因为姚笛母亲提出婚房的条件而迟帅没有办法完成，女方家长因为担心女儿受苦，不赞成两人继续在一起。看来明星们也和我们普通人一样，也会为了结婚买房而烦恼。
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姚笛文章因戏生情
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姚笛与林志颖