这食材是个宝,用它包饺子吃特鲜美,还能清脂降血糖,不懂太可惜!
今天要同大家分享一个非常有营养的食材,这个食材南北方都常见,特别是夏天正当季,那就是西瓜皮,但是很多人只是吃了西瓜瓤就将西瓜皮扔掉了,其它它真的是个宝,可以用来做成馅料包饺子吃,味道特别鲜美,而且西瓜皮是可以清脂降血糖的,多吃好处多多呢,可惜太多人不懂,都直接扔掉了呢。
下面就同大家说一下,如何用西瓜皮做馅料吧,以后吃完西瓜不要扔掉西瓜皮哟,很好吃的呢。
【西瓜馅饺子】
食材用料:面团部分:普通面粉(也叫中筋面粉)300克、水160克
馅料部分:西瓜皮适量、五花肉适量、葱1段、姜1小块、花椒油适量、蚝油适量、糖1点点、原味酱油适量、食用油适量、盐适量、香油适量
制作过程:
1、首先我们先来制作一下面团的部分:将面粉中加入水,混合揉成一个光滑的面团,盖好盖子或者保鲜膜放一边醒发即可,不用担心时间问题,没有放酵母,面团不会发酵哈,利用面团醒发的时间,可以去处理一下馅料部分,这样更节省时间。
2、接下来就是制作馅料的部分:将我们吃剩的西瓜皮红色瓤和外面的绿色皮都去掉,如图所示。
3、将去皮去瓤后的西瓜皮切成碎末,因为水分多,所以将其再箍一下水分,如图所示。
4、将切好的五花肉末加入切好的葱末、姜末混合在一起,如图所示。
5、放入1小勺糖、1勺蚝油、3勺原汁酱油,全部混合在一起,按照一个方向进行搅拌均匀,最好是腌渍20分钟以上,如图所示。
6、准备包饺子的时候,我们再将前面处理好的西瓜末放入腌渍过的肉末中,同时最后放食用油、盐及香油,如图所示。
7、将上述所有混合在一起的食材,同样是按照一个方向来进行搅拌均匀,这样馅料部分就制作好了,如图所示。
8、将醒发好的面团,先搓成细长条,再切成均等的小剂子,如图所示。
9、分别将切好的小剂子,按压扁后,用擀面杖擀成中间厚,中间薄的圆形面片,饺子皮的部分就制作好了,如图所示。
10、在擀好的饺子皮中放入适量我们前面调制好的西瓜馅,依次2020年北美地区公映电影排期将其捏紧包好,如图所示。
11、锅中烧开水,将包好的西瓜馅饺子开始煮制,煮到全部漂浮起来,且底部基本都朝上的状态即可,说明饺子熟了,我一般是烧三个开,就是每烧开一次,往里面添加适量冷水,重复三次,这样就可以了,供参考,按照自己煮饺子习惯操作即可。
12、煮好的饺子打捞控干水分,装盘上桌即可。
13、要开吃啦 ,我喜欢吃饺子蘸上点料汁哈。
14、咬一口,味道鲜美,非常好吃。
[小贴士]:
1、面团制作时加入的水量,根据面粉吸水性来灵活操作。
2、最后准备包饺子的时候,再放食用油和盐及香油,可以更好地保持西瓜中的水分,不会因为放得太早,而出水太多,影响包制。