今天一大早，郎平带领中国女排正式启程，奔赴日本参加东京奥运会。郎导也晒出了出征视频，原来她早餐吃了饺子。无缘东京奥运会的林莉为队友和教练送行，朱婷更是暖心地拥抱她。
从里约奥运会周期到东京奥运会周期，郎平与朱婷齐心协力，带队缔造了中国女排的黄金时代，拿下里约奥运会冠军、两夺世界杯冠军。两人联手给球迷带来很多欢乐，这个时代也被球迷称作：郎婷盛世。郎平与朱婷的师徒情早已是体坛佳话，赶上女排出征又让人感受了两人的感情有多深！
在郎导晒出的视频中，她与爱徒朱婷同桌吃早餐。餐厅师傅专门做了茴香馅饺子，为女排出征送行，郎导向球迷喊话好莱坞动作大片评分高电影，调侃道：馋死你！
在准备出发时，先是朱婷给郎平拍照，然后郎导发现爱徒拉链没拉好，还亲自动手给朱婷系衣服，师徒间的相处细节太暖了！在郎导眼中，朱婷既是爱徒又是女儿！
里约奥运冠军林莉最终无缘东京奥运会，也让很多球迷唏嘘不已。作为女排的一员，林莉兢兢业业，依然陪队友练完了最后一堂课。在出征前拍大合照时，郎平也是把林莉喊到身边站在中间，搂着弟子肩膀。而朱婷也专门将林莉抱在怀中，送出安慰。
朱婷的爸爸朱安亮开通了社媒，晒出了与朱婷的合照。父母比朱婷矮一头，朱婷直接搂着二老的肩膀。
朱爸爸为女儿加油道：女排精神是一个团队的精神，女儿作为队长必须起带头作用，希望女儿能为国家争光，争取好的成绩，站上最高的领奖台。女儿平常很忙，我们一般情况下也不会打扰她。希望女儿注意好身体，做好防护，打好球。我很有信心，我为女儿加油。