许久没有更新vlog的江疏影，终于是带着新造型回归了，在烫头发的间歇，江疏影录制了一个烫头vlog，让人看到了私下里的江疏影是多么可爱以及接地气。
不得不说，江疏影真是没有把咱们当外人，本来以为江疏影的烫头vlog会从快要烫好了开始录起，但是万万没有想到，人家真的是从头录到尾，包括期间上卷发棒的时候产生的包租婆既视感，也全都被镜头给记录了下来，江疏影在看到中途的成果后，不免露出了憨憨的质疑。但是实话实说，即使是顶着一头大卷发的江疏影，也好好看啊，而且还颇有点民国美女的感觉，果然美女都是可以凌驾任何角色的。
最后经过理发师一通鬼斧神工的操作后，江疏影的大波浪开始慢慢铺展开，又变成了我们记忆中那个知性优雅大方的她，感觉江疏影这样的女人就是自带着一种舒服感，不像是现在那么的人工美女，江疏影的美是发自骨子里的，让人看了就感觉尤为自在。
在烫头的间歇，江疏影还和小助理谈起了自己的减肥方法，要说到艺人的身材管理，女明星绝对是有话语权的，其实不仅是女明星，就是现在的普通人也开始希望在遵循健康的法则下变得更加纤细美丽。但是在这期间，就不免有人为了急于求成而走一些弯路，对于这些极端的减肥方法，像是不吃饭，拉肚子等手段，江疏影是相当不赞成的。因为这种极速瘦身，尽管可以在一个较短时间内达到一个比较好的效果，但事实上是在损伤你的身体机能，对肠胃功能都会造成一些影响。
但是对于女明星而言，她们毕竟是有对身体的要求的，对于此，江疏影也总结了一套日常化的减脂方法，那就是对于零食等的东西要学会克制，但同时也不要不吃饭，日常的饮食结构以大量的蔬菜和蛋白质居多，此外为了能够达到一个比较好的效果，晚上六点以后，江疏影基本上就不会吃任何东西了，饮食上的克制只会让体重在一个小范围内变化，更为重要的是还要配合锻炼，像是江疏影已经这么瘦的人，也会穿着暴汗服坚持跑步一小时，就是在这样的饮食+运动的调整下，江疏影可以实现三个月瘦三斤的效果，相比那些极速瘦身可以说是健康有效多了。
如今天气开始慢慢热了起来，各位小伙伴不妨也学习江疏影的减肥方法，管住嘴，迈开腿，大方拥抱夏天吧。
江疏影减肥方法