娱圈中的蒋欣可以说是大器晚成，28岁那年才如愿走红，但一路走来，她一直在努力，从未放弃过自己。
不管是在演艺事业上，还是在身材管理上，都是同样的用心，如今37岁的她更是瘦成了王子文，喜提两位数体重的她，还曾直言方法很简单！
早年经历
蒋欣出生在新疆乌鲁木齐的文艺世家，父亲是知名的音乐作曲人，因这样的家境，她也很是喜爱唱歌跳舞。
3岁那年母亲正在厨房做饭，她便对着镜子一边说一边哭，待母亲匆忙跑过来后，她便告知母亲自己在演戏呢！
源于这样的天赋，她刚满7岁便登上了郑州电视台少儿艺术团，8岁踏进河南电视台少儿艺术团，9岁主演电视剧《坠子皇后》成为一名家喻户晓的小童星。
那之后的她便有了更多的戏份，作品《五男二女》、《天龙八部》、《仙剑奇侠传》、《欢天喜地七仙女》等等其中都有她的身影。
可虽说出演的戏份不少，但一直是不温不火的状态，直到与孙俪、蔡少芬、陈建斌等人一同主演了清朝宫廷剧《甄嬛传》后，才凭借剧中的女儿“华妃”正式走红。
而那之后的她便有了更多的资源，作品《箭在弦上》、《裂变》、《花千骨》、《继承人》、《欢乐颂》等等其中都有她的精彩出演。
随着这些剧的热播，她也一次又一次登上了获奖舞台和综艺节目中，与此同时，微胖的女神身材也遭到了非议。
面对这样的非议，她并没有多说什么，而是用实际行动来证明自己，坚持努力的她更是在之后瘦成了王子文！
告别微胖女神，直言方法很简单
或许是长得比较高的原因，只要稍微胖一点，一出镜就会被看出来，特别是在多人合照中，很是显眼。
而之后的她为了摆脱这样的尴尬，便在两个月内瘦了足足30斤，体重也直降不过百分之两位数！
照片晒出后网友们辩称她真的瘦成了王子文，可她又是怎样瘦下来的呢？面对这一疑问，她直言表示方法很简单。
那便是放下筷子，节食加拼命的运动，最终要的是减少热量的摄入，可以多食用一些低脂低卡的食物，同时要补充人体所需的营养物质。
运动时可以将跑步、游泳、瑜伽、撸铁等等当作主要的虐肉方式，话说听起来很是容易，但做起来却有些难度。
坚持就是成功
与我们常人不同的就是，蒋欣靠借自己的意志力坚持了下来，每天都有这样做，而我们则是一时的3分钟热度！
其实不只是瘦身，事业上、生活中也是如此，贵在坚持，只要肯坚持，肯努力，就像蒋欣一样，总有一天会走向成功，踏上成功的巅峰。
而我们也可尝试一下，用自己的每天坚持换一个女神般的身材！不仅可以拥有美丽，健康方面也很是加分呢！
写在最后
明星也同我们一样，都是平常人，只不过他们的身上更多的是努力和坚持，还在不断地提升自己。
唯有做到这几点，才能成为蒋欣这样事业有所成就，还保持着完美身材的女神！
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