01
最近芒果出了档新音综《声生不息》，走怀旧风，请来多位传奇港星登上舞台。
追了几期的妈妈在办公室强烈安利：去看！60 岁的叶倩文太飒了！
初舞台一头白发、深 V 红裙，优雅歌声开口跪。
唱功依旧了得的同时，身材、脸蛋乃至神态，都完全看不出是一个六旬老人。
与李玟、周笔畅合作表演唱跳曲目，劲歌热舞 +rap，气势把两个年轻人都压下去了。
更厉害的是，她还能一边做仰卧起坐一边唱歌，姿势标准、气息平稳，旁边的人看得目瞪口呆。
除了舞台上的蓬勃精神气，叶倩文和老公林子祥的互动也尽显俏皮活泼
两人同台 battle，撒着娇道：“我怎么可能赢你啦！”
一曲结束后的甜蜜吻手礼~
位置坐得远，不停回头给老公抛飞吻：
虽然脸上布满皱纹，头发已经花白，但叶倩文的行为举止都透出年轻与朝气，大家忍不住调侃：“妈呀，这真有 60 岁？比 30 岁的我状态还好！”
60 岁的她为什么还能保持年轻态？咱们给大家认真扒了扒。
02
叶倩文曾经接受采访时表示：生活一定要保持开心，健康饮食和多做运动。
其中，运动对她来说非常重要，从 38 岁开始坚持每天打羽毛球，风雨无阻，有时甚至连续打 7、8 个小时，她说：“打羽毛球是我每天必备的一项运动，其他要往后排。”
每天早上起床会先拉筋 10 分钟，睡前做一字马，保持关节及筋骨灵活。
除此以外，高尔夫球、骑单车、慢跑、走路也是她喜欢的运动方式，出门办事基本能走就不会坐车~
另外，她淡定+乐观的人生态度，也是秘诀之一。这份态度在她年轻时就早有体现：
把功名看得很淡，连续几年拿下最受欢迎女歌手奖，她却对媒体开玩笑说，“我得奖，是梅艳芳宣布不再领奖之后我才开始拿的。”
（言下之意：没什么厉害的~）
拿了人气奖，她也吐槽，“大家都觉得这个奖应该给王菲，我自己也这样想。不知道为什么偏偏给了我……”
坦诚率直，有什么说什么、想做什么就做什么，这样的性格让她对“变老”这件事看得非常淡然：不介意脸上出现皱纹，只望能优雅地变老。
踏入 60 岁那天，她发了一条生日动态，配图是满头银发、满脸皱纹但笑得无比灿烂的自己，并附文：“生命所赠予我的一切，都深深感激……像大自然一样，接受并拥抱一切如他们本初的样子。”
岁月从不败美人，因为真正的美人会坦然接受岁月的一切馈赠。
60 岁的叶倩文，生活中、节目上时刻体现的从容、优雅、自信，恰恰证明了女人每个年龄段都有自己独特的韵味。
03
在充满名利与浮华的娱乐圈，许多女明星都怕老，在穿着言语上扮嫩，当妈的年纪演十八岁少女，做打针、面部填充等各种医美，发个图永远精修得认不出是谁。
这样的风气里，享受做自己，接受慢慢变老，认真对待生活的每一天的女星们就显得尤为真实与可爱。
除了叶倩文，还有几位别的女星也值得夸一夸：
“与皱纹和解”的咏梅
某次活动现场，咏梅发言时表示：
“可不可以不要修掉我的皱纹，那是我好不容易长出来的……年龄不是我的敌人，我的故事写在我的脸上。”
老了就是老了，心态的年轻比皮囊重要得多。
作为一名敬业的演员，咏梅那张明媚生动的脸上没有刻意“抗衰”的痕迹，在适合的年龄接合适的角色，并用心把每一个角色演好。
平时私下穿的衣服也特别朴素，晒出来的照片里也能看出来明显的皱纹，非常真实。
“白发素颜弹吉他”的叶童
《新白娘子传奇》中的许仙扮演者叶童，大家一定不陌生吧？
最近，她在短视频平台发布自己唱歌的视频，穿着简单的白 T，素颜白发，手持吉他弹唱。
明明是满脸皱纹的老太太模样，但沉醉弹唱中的她，笑容很甜，眼角眉梢都是欢喜与享受。
整个人呈现出积极、充满活力的状态，让屏幕前的网友都受到感染，评论里一片“优雅老去太美了！向许仙看齐”。
除了年过半百了才开始学吉他，叶童之前还被拍到过穿一身“朋克装”上街。
不被禁锢在衰老的容颜里，热爱生活的她真的很美！
“朴素随性”的刘雪华
家喻户晓的琼瑶女郎刘雪华，也是优雅老去的代表女星之一。
前段时间，微博上晒出她的一组艺术照，穿着时尚的服装，动作、拍照角度都非常专业。
以为又是 P 得很假的精修图，可网友们点开一看，发现眼角的皱纹，额上的抬头纹、鼻边的法令纹、嘴角往下耷拉的纹路，都清晰地堆在这张脸上。
62 岁的年纪，脸上没有过度保养的痕迹，皮肤松弛了，却从骨子里面散发出成熟韵味。
此前她上综艺，也大都素颜出镜。少了化妆品的修饰，面容有时会显得憔悴，但她腰背永远挺得笔直，眼睛亮亮的，和少女时期的眼睛没有太大差别。
她坦言，作为女明星对于容貌的护养有一定的追求，平时会坚持护肤，保湿补水，规律饮食和作息，调节整体健康状态。但也仅仅做这些就足够了，其他的就随他去吧！
“永远生动，不长皱纹，少女感”才不是女人最好的状态，活在当下做真实的自己才是。
每个人都会容颜迟暮，真正的美丽来自内心，保持年轻生活的积极态度是保持内在美的秘诀。
希望妈妈们都可以扔掉年龄焦虑，用最舒适的状态去生活。
毕竟像叶倩文、咏梅、叶童、刘雪华……这些不惧衰老活出自信的“老 baby 们”，真的很可爱不是吗？
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