关于中年危机的说法，不是这几年才有的新鲜说法，而是早就有的，确实一种很普遍的现状。虽然中年在年龄身体状况等处于一种中间偏向巅峰的状态，但也是上有老下有小压力最大，而且也是很快要从巅峰下滑的状态。
所以关于中年危机和瓶颈，对娱乐圈艺人特别是女明星来说，也是很普遍甚至更加严重的。其实这更多是取决于女星的状态保持或者心态调整，比如要么像男人一样对成熟衰老顺其自然，要敢于面对，接演一些中老年角色，或者真的把颜值身材演技状态维持在较高水平，才能一直演年轻的女主角。
所以之前影视圈不少女星呼吁多给中年女演员机会，让她们走出瓶颈，其实这种呼吁很苍白，毕竟最终机会是留给有准备的人，要么你好好保持状态，要么你就顺其自然演配角演中老年角色，把年轻角色留给年轻人或者状态更好的演员。
在这方面，秦岚和白百何，算是给影视圈女星打了个样，用实际例子示范了中年女星，无论年龄大小甚至是否婚育，如何继续保持状态，在影视剧中演女主角，而且作品还不少，反响也还不错。
秦岚新剧《传家》在网上开播，这几年她的影视作品还不少，反响和热度也不算差，她戏里戏外状态保持不错，和一般四十出头的女人相比，确实看起来要年轻很多，所以在剧中还能演比较年轻的女主角，不用演中年辣妈或者姥姥婆婆，本人的演技状态看起来也比较自然，不算装嫩，也不算很违和。这些可能与秦岚注重保养身材颜值有关，也和没有经历结婚生娃影响演技和身材有关。
而白百何新剧《欢迎光临》开播之初，是遭遇了一些质疑的，比如她在剧中饰演空姐，而是单身未婚未育，这个与本人现实中的婚史和生育情况反差大不说，形象气质上，看起来确实是比较沧桑甚至发福，不够年轻漂亮自然，难免有些出戏和违和。其实白百何年龄还不算很大，只是奔四，还没满四十，比秦岚还小几岁，但是状态看起来确实沧桑很多。这或许是和白百何的婚姻及生育情况有关。前些年白百何结婚生子之后出道娱乐圈也能走红，能一直给人一种小妞的感觉，但这两年也迅速沧桑发福，感觉变化很大。
不过还好白百何有观众和粉丝基础，也有一些小妞形象本色，演技也不错，所以迅速能将《欢迎光临》中与角色的差距弥补，通过演技和角色人设及故事冲突，转移观众的注意力，忽略外形的差距，以演技和实力赢得认可。
所以从秦岚白百何这两位四十岁左右的中年女星在影视圈的现状可以看出，中年女星在影视圈依然有市场，不管是演配角还是演主角，都是不可或缺的，主要还是看自己的特点和实力及心态，无关年龄大小以及是否婚育。
白百何秦岚当红女星传家欢迎光临