日前，由芒果TV、湖南卫视和香港TVB联合制作推出的为纪念香港回归25周年特别企划献礼的大热音综《声生不息》第八期，即第四场主题竞演“港乐与葡萄成熟时”上半场如期热播，不知不觉中，这档引爆全球华人对港乐的爱与怀念的音乐竞演类综艺已经进入下半场，在引爆收视的同时，16组嘉宾在致敬港乐的过程中不可避免地相互影响，在“内卷”中深陷一下的“三板斧”中不能自拔。
1、第一板斧：改编
如前文所述，《声生不息》是一档为纪念香港回归25周年而特别企划的致敬港乐的音乐竞演类综艺，既然是致敬，无可避免地会在选歌方面致敬早期的前辈的早期作品，据不完全统计，已经播放了八期的《声生不息》只有本期周柏豪林晓峰合作翻唱郑秀文的《我们都是这样长大的》（2019年）和特邀嘉宾杨丞琳翻唱的《使徒行者》的主题曲《越难越爱》（2014年）和之前周笔畅演唱的《圆》（2016年）是比较近期的作品，其他的作品多则二三十年，少的也有十多年，为了使这些老歌焕发新的活力，贴合节目组“生生不息”的主题，几乎所有的嘉宾都把功夫花在歌曲的改编方面，全员陷入“无改编不生生不息”的内卷中不能自拔。
这其中改编最大胆，改编的功力最高强的非我们的音乐诗人、清华才子李健莫属。在首期，李健为贴合竞演主题“港乐与我的骄傲”，选择致敬张国荣，他特意选择了张国荣最具代表性的歌曲《沉默是金》，这首歌既有情怀又有厚度，每一句歌词都蕴含着各种人生感悟。作为原创音乐制作人，李健并不满足于小小的编曲改动，他大胆地把一首风格迥异的内地原创摇滚歌手高旗的作品《如果我现在》，嫁接融合到《沉默是金》这首粤语经典之中。而且，为了让两首歌更好地融合，李健还稍微修改了一下两首歌的歌词，歌曲意境瞬间得到了提升，升华成一首全新的国粤语结合的《如果沉默是金》，创造了一种从过去来到现在的时空穿越的对话感。
这首《如果沉默是金》击败女队队长杨千嬅的《无条件》。深受鼓舞的李健，在第二轮主题竞演“港乐与我的一生所爱”下半场独唱金曲比拼环节，继续发挥自己的原创音乐制作人的特长，对《深爱着你》进行混改。他根据阿根廷作曲家皮亚佐拉的作品《遗忘》改编了一段50秒的大提琴超长前奏。这个前奏同时也是李健演唱前情感的预热、铺垫、、铺成、渲染，让《深爱着你》这个作品的感情抒发更意味深长一点，表达一种深邃的深情，是能够经得起时间考验的深情。李健最后又将《一生何求》的前奏作为《深爱着你》的结尾，既表达对陈百强的怀念，对已逝情感、岁月和远去恋人的诉说与寄托，也留下了“一生何求”的追问和思索。
在第六期即第三轮主题竞演“港乐与我的城市人生”上集合唱金曲比拼环节，音乐诗人李健和杨千嬅进行首次跨队男女合作对抗表演，本期李健继续秉持他一贯大胆冒险的混改作风，说服杨千嬅把梅艳芳的《似水流年》和张国荣的《风再起时》进行混改、创新融合成一首新的《风起似水流年》，创作的基调就是这两首歌就像是梅艳芳和张国荣他们人生的一个写照--忽如一阵风，恰似一段水。李健不但把歌曲混改混搭，在演唱分词上也进行混改。李健唱梅艳芳的《似水流年》的女声唱段，而杨千嬅则唱张国荣的《风再起时》的男声唱段，把混搭做到极致。
可惜这一版的改编实在太复杂，国粤双语、男女声颠倒、两歌混一歌，最终这首《风起似水流年》在该轮的主题竞演最佳合唱金曲比拼环节三甲不入，应该说是失败的作品。
但就像李健在备访里和李克勤交流的时候说的那样，不是所有的歌曲都适合改编的。确切讲，也不是所有人都有李健那么高的音乐素养去改编的，但是在“内卷”的环境下，前几期的竞演，几乎所有的曲目都或多或少进行了改编，但其中不乏拉胯改编作品。如第二期，刘惜君和单依纯的改编版《来生缘》，就可谓是毁经典。刚开始单依纯的普通话唱段还比较正常，单依纯的唱腔也很有感情很有感染力，但转换到刘惜君的粤语唱段，突然变成一字一顿的节奏，有一种为改编而改编的生硬感觉。
再如，与网友评论李克勤的改编作品都有一个通病，就是把歌曲曲风往气势磅礴的方向改编，动不动就用交响乐团伴奏，声音宏大。
所以改编这一板斧，不是人人都能把握好这个尺度的，艺高如李健也险些失手，其他不是原创音乐制作人的嘉宾就不要班门弄斧了。
2、第二板斧：炫技
这个炫技指的是唱歌的技巧，《声生不息》荟聚了华语乐坛老中青三代16组优秀歌手和原创音乐制作人等，其中不乏唱功超群的嘉宾。有音乐专业科班毕业生周笔畅和刘惜君，有选秀总冠军单依纯和炎明熹，有铁肺巨胆的林子祥，有宝刀未老中气十足的叶倩文和唱功稳健如CD的李克勤李健李玟和杨千嬅等。因此在演唱中，这些唱功稳健的一众嘉宾们也掀起“炫技”的内卷高潮，各种高音、低音、和音、转音、假音横飞。
而其中唱歌技巧最娴熟的女嘉宾当属周笔畅和单依纯。现就读于浙江音乐学院的大二学生，《好声音》最年轻的年度总冠军单依纯，她演唱的《三人游》，流畅的丝滑转音，完美的高音，娓娓道来又带着缱绻深情，将歌曲诠释出了自己的风格，带出了满满的感染力。台下观战的导师李健称赞她天生就是唱歌的人，别看她那么瘦小，但音场很大。
而周笔畅的“炫技”则表现在挑战冷僻歌曲，如《1984》。《1984》的原唱，swing组合之一的著名音乐制作人郭伟亮曾直言这首歌很难唱，他坦言当年他和搭档都唱不好，因为音域太广，要假音去到高音。而毕业于广州星海音乐学院的周笔畅选择这首名不见经传但音域很广难度系数很高的《1984》既是对自己科班出身唱功的一种自信，同时也是一种“炫技”。
对于这种现象，被李健成为“内秀”毛不易在上期和单依纯进行首次跨队男女合作对抗表演《分分钟需要你》时，曾经说过一句话，他建议单依纯有时可以（技巧）收着唱，偶尔露一下更高级。所以《分分钟需要你》里单依纯几乎放弃了所有的技巧，全程收着唱歌，和毛不易的含蓄曲风搭配，毛不易温柔开嗓，单依纯低声浅唱，两人的情歌对唱给人一种“夫唱妇随”、珠联璧合的感觉，给这首50年前的情歌注入新的灵魂，据说在音乐平台上这首歌播放量突破2亿次。
3、第三板斧：挑战自己不擅长的曲风
在《声生不息》的舞台上，嘉宾们除了扎堆改编、炫技外，还喜欢扎堆挑战自己。具体来说就是为了吸引观众的注意，挑战自己不擅长或很少尝试的领域。如“冷美人”刘惜君挑战劲歌《挑战》，擅长劲歌热舞的李玟挑战抒情慢歌《天若有情》，虽然这种颠覆过去形象的演出获得观众的关注，但是毕竟是挑战自己不擅长或不经常做的事情，实力难免大打折扣，犹如自废武功，因此毫无意外，刘惜君和李玟的尝试都失败了，输给了对战的对手。
对于这种扎堆挑战自己不擅长曲风的行为，毛不易的态度非常清醒，值得肯定。还是在上一场主题竞演的首次跨队男女合作对抗表演中，单依纯问毛不易在选歌方面“有没有一点想要换一下？”尝试抒情歌以外的曲风，结果毛不易坦诚地说，自己就唱不了别的。
所以聪明人都懂得扬长避短，而不是自废武功，当然像叶倩文、曾比特和炎明熹除外，叶倩文不管是抒情的《祝福》还是动感的《我要你的爱》都是那么能打；曾比特不管是轻松活泼动感的《初恋》，还是感人肺腑的《单车》都是那么出色；炎明熹的抒情慢歌《蜚蜚》和轻松“鬼马”的《我钟意》，劲歌热舞的《谈情说爱》都游刃有余。
结语：在《声生不息》的最新一期节目里，魔动闪霸在最新一期，在和林子祥和马赛克乐队合作的《真的汉子》里凭借一段原创武侠风说唱，把克勤队所有队员的名字和唱歌特点都融入其中，技惊四座引起观众的热烈反响，从而一战成名。
而他们还在本期应千嬅队周笔畅的邀请为叶倩文周笔畅炎明熹合唱的《谈情说爱》“操刀”创作了一段“斗嘴”式rapper，让这首歌以2%的微弱优势战胜李克勤和单依纯的人类高质量合唱立下汗马功劳。
不由得猜测，也许从下一期开始《声生不息》的嘉宾们在“内卷”中会再增加一板斧，那就是在歌曲里都加一段魔动闪霸的说唱。所以，魔动闪霸的春天终于来了吗？
李健周笔畅生生不息内卷