《变形计》这档节目在最初开始宣传的时候，节目组把它定位成“大山的力量”。节目的初衷非常好，希望农村的孩子到城市开开眼界，也能刺激一下他们，让他们奋起直追。反过来也是如此，让城市中的孩子感受一下农村生活的不易，唤醒他们内心的善良。但实际上往往是事与愿违，因为人性难以改变。
如果说最初的《变形计》是一档有意义的教育类节目，那么后来的《变形计》就是一场“富人的游戏”。农村的孩子是工具人，而城市中的孩子才是主人公，他们身为富二代，通过参加节目增加热度。随后当网红、进入娱乐圈，而农村孩子的现状却无人问津。
在节目中有一位来自大山的女孩子，她叫王红林。她从小就跟着大伯和奶奶相依为命，但是大伯又因为下矿被砸伤，整个人只能与床与轮椅为伴。一家人其实并没有什么经济来源，平时只能靠着大伯做做手工、奶奶种地来维持贫穷的生活。
王红林从小在这种环境中长大，周围的孩子也都是这种环境长大的，她十分懂事，知道家里条件不好，从不攀比。虽然还在上小学，但是她却学会了做饭、洗衣服、照顾大伯，生活上从不让长辈担心。也因此《变形计》节目组选中了她，让她有了一次做公主的机会，她却当成了真的。
到了大城市之后，城市父母对她十分热情，给她买了新衣服、拍了照片，王红林有些乐不思蜀。随后还安排她进入了新的学校上课，她看着周围光鲜亮丽的同学，逐渐有些自卑。城市里的孩子都是娇滴滴的，王红林也跟着有样学样，使唤起了和自己一起来的农村哥哥。
这位农村哥哥和她是同一个村里的，平时对王红林很照顾。她本来是个独立的小姑娘，但是在城市中待了一段时间，逐渐开始变得娇生惯养起来。洗脚的时候不用肥皂，要用沐浴露。吃饭要让哥哥给自己端过来，可怜哥哥自己饭都没有吃，就要过来照顾她。
也许是为了融入城市生活，也许是看不上农村生活，王红林讲话也变得娇滴滴，这让农村哥哥十分无语。在城市里待的这半个月时间，几乎是她最快乐的日子了。每天不用起早贪黑做饭，也不用伺候大伯，还有漂亮衣服和可口的饭菜。
也因此到了回家的那一刻，王红林有些不舍得城市父母，甚至希望他们把自己接到城里来住。这当然是不可能的，回到村里王红林又开始了以往的生活。一切都好像没变，但又有什么东西改变了，她央求奶奶给自己买沐浴露，变得懒惰了起来，染上了公主病。
小孩子年龄本就小不懂事，谁不想过公主一样的生活呢？虽然只有半个月的时间，但足以改变一个人的生活习惯和心性。有简入奢容易，由奢入俭难，过惯了舒适幸福的生活，谁愿意回到黑漆漆的农村房子里呢？后来王红林的大伯表示，是《变形计》害了孩子，大家觉得呢？
变形计