一个身体透支到极限的短跑运动员在生活和运动中面临着无法逃避的牺牲和选择。

厦门的冬天，年轻人们的夜晚。电子乐，舞蹈——暗昧的空间里，蒋第一次遇见了小宇，她说后天是她的生日，问他要不要来。他们彼此喜欢，亲吻，度过了难忘的夜晚。但隔天，当他们再次见面的时候，不知怎么，却突然觉得对方是陌生的。 派对在海边的山上，来的都是小宇的朋友。黑夜里，大家一起上山下海，弹琴唱歌，玩得很开心。可是整个晚上，蒋都…

姬家被过度治疗的奶奶失去了意识，静待死亡。在弃疗与续命之间，姬家人鸡飞狗跳，失去了日常的秩序，这让孙子悠悠开始审视荒唐与疲惫中无人发现的家庭盲点。