炎热的暑假又到了，充满激情的沙滩暑期风帆训练营开幕了。一大群青少年来到了这个充满朝气的沙滩，当然，有的人醉翁之意不在酒，女孩卡拉（塞尔玛•布洛克 SELMA •BROOK 饰）和素儿（斯特法妮•索科林斯克 Stéphanie Sokolinski 饰）就打算在这个夏季训练营里打破自己的第一次。素儿看上了训练营地帅哥巴斯，加上好友卡拉在旁的推波助澜，素儿…