超越第4集分集剧情介绍
吴庆红单独将郑凯新叫回了家里，还专门给郑凯新做饭，并且拜表示不责怪郑凯新的打架行为，因为年轻人有火气就要发出来，生闷气反而不好，这倒是让郑凯新很意外。
但同时吴庆红也表示打架斗殴还是会被处罚记大过的，如果有两次就会被开除，但似乎郑凯新并不介意，吴庆红转而又去讲解如何做菜好吃，对于她来说，这些队员就是食材，至于好吃不好吃的要看她如何做。
吴庆红让郑凯新在家里吃饭，吃完饭再把饭菜给大家带回去吃，郑凯新看着吴庆红的样子心理感动，没有责骂，只有谆谆诱导。
吴庆红给大家买来很多鳖，让大家拿去食堂炖汤喝，大家都忍不住叫吴庆红亲妈，吴庆红没有辜负这个称呼，随手又拿出了一个生日蛋糕，今天是江宏十八岁的生日，因为他家里没有过生日的习惯，所以江宏都忘记了自己的生日。
当被吴庆红说出来的时候，江宏热泪盈眶，大家还为吴庆红做了一个生日帽戴上，点燃了生日蜡烛，江宏许愿希望队能成为全省最牛的短道速滑队，吴庆红露出一贯骄傲的笑，似乎她早就看到了，这帮臭小子愿望必然能实现。
但也有人提出来疑问，担心如此训练下去都不会有结果，吴庆红了解大家的心思，反问大家为何坚持滑短道，陈敬业立即表示就是要滑给大家看的，不管是滑什么，只要能成为运动员就行。
吴庆红告诉大家他们是第一批短道速滑运动员，为自己为祖国争口气，奥运会上成立项目拿了冠军就没有人小瞧他们，郑凯新立刻表示赞同，大声要求大家举杯为将来的冠军庆祝。
2014年7月陈冕陆地训练肌肉都结块了，郑凯新给陈冕抻筋，疼的陈冕龇牙咧嘴要找队医，但郑凯新却告诉陈冕他就是队医，兼职的教练，陈冕只能是咬牙硬挺着，但在抻筋胳膊的时候，陈冕终于忍不住大声喊出来。
在宿舍里，大家都在看短道速滑的视频，发现大神的成绩是四十三秒九一，这让陈冕瞠目结舌，发誓一定要赶上这个速度，感受到了自己的差距陈冕赶紧回去训练。
陈冕来的时候罗竹君已经在训练了，她没想到罗竹君这么优秀了还这么坚持练习，陈冕主动提出希望罗竹君能帮忙指点一下动作，但罗竹君却戴上了耳机，嫌弃陈冕太啰嗦了，陈冕赌气自己去一边练习。
接下来每天陈冕都和大家一起接受各种体能训练，看到陈冕一直都为不能上冰而烦恼，这些师兄师姐群策群力的想办法，集体去找郑凯新按摩，让陈冕趁机偷偷去拿钥匙上冰练习。
罗竹君发现陈冕上冰练习就生气来找郑凯新，责怪郑凯新偏心让陈冕去上冰而不让她去，郑凯新这才发现了大家的猫腻，责罚每个人跑步训练体能，罗竹君看着大家训练得意离开。
陈冕因为这件事很生气，跑去找罗竹君吵架，指责罗竹君不该私自找教练，侯思源也劝说罗竹君融入他们之中，多带带大家，可是没想到罗竹君却表示自己来这里只是想要参加国家比赛的资格，根本不屑和他们这些人一起浪费时间。
罗竹君的一句话引起了大家的不满，纷纷和罗竹君吵架，眼看就要打起来，王大妈及时过来安抚大家坐下吃饭。这场战争就在王大妈的劝说中熄灭了战火。
晚上郑凯新给罗竹君单独训练，也知道罗竹君根本就不服气他这个教练，对师兄师姐们更是当做了渣渣，郑凯新拿着罗竹君的冰刀给调整了螺丝，只是一个小动作就让罗竹君的速度提升了0.1秒，罗竹君非常开心，也由衷的向郑凯新道歉。
郑凯新训斥罗竹君，短道速滑不是一个人的事情，如果不把兄弟姐妹当回事就永远滑不出来，罗竹君也意识到了自己的错误。
1898年，郑凯新和街溜子大哥台球馆见面，大哥让郑凯新帮忙将走私的手表骗出去，郑凯新谎称自己的虎牙是爷爷打东北虎时候留下的，手表是爷爷打德国佬的时候留下的，但是却被对方识破了，为此双方开战。
恰好陈敬业看到，带着二人逃走，又庆幸江宏带着短道队员都过来了，这才人多势众吓走了对方。
吴庆红生气责罚参与斗殴的人练习静蹲，谁受不了都可以走，但是江宏、郑凯新、陈敬业就是坚持受罚没有离开。吴庆红一直站在门外听着里面的动静，郑凯新的虎牙被陈敬业给捡回来，陈敬业相信是爷爷留给陈敬业的信物，所以冒着危险给捡回来，也在打斗中虎牙为陈敬业挡了一下棍子而碎了一小块。
郑凯新如实告诉陈敬业是自己在小摊上买的，并且送给了陈敬业，希望他能好好留着，说不定能成为幸运符，以后场场比赛拿第一。看着满墙的奖状，他们羡慕师父是拿过奖牌的人，将来也一定要拿奖牌，吴庆红带着满意的笑离开了。
郑凯新又跑去第一次见面抢陈敬业包的湖面上，终于找到了那个埋藏在雪堆的“队”耳朵，郑凯新和陈敬业江宏一起将耳朵安装上去，三个人成为了好兄弟。
2014年7月，郑凯新让陈冕去练习静蹲，要求非常苛刻，陈冕觉得不可能完成，郑凯新提出和陈冕比试。
