经过将近两个多月的预热，“现象级”综艺《乘风破浪》终于迎来了首播。
尽管把“姐姐”二字去掉了，节目本质上还是立足于关注女性成长、聚焦女性成长蜕变。跟前两季一样，节目组邀请了30位30+的女明星进行分队组团比拼才艺，她们中既有歌手、演员，也有国家级舞者、运动员等，满足了各阶层观众的需求与期待。
此前，《乘风破浪》官宣由谢娜担任乘风发布人，引起了不小轰动，相比前两季非科班出身的主持人黄晓明，谢娜的主持功底肯定是毋庸置疑的。自从《快乐大本营》节目停播后，何炅、吴昕等人都已成功入驻新综艺，对谢娜来说，能否重现昔日主持生涯的辉煌，就看她在《乘风破浪》的表现了。
除了谢娜闪亮登场引起广泛关注外，首播节目中，30位女明星也已悉数亮相，她们一出现弹幕瞬间铺满了。
率先登场的影坛前辈宁静和歌坛“大姐大”那英，她们分别是《乘风破浪的姐姐》第一季和第二季的冠军。两人性格都是豪爽型的，直来直去特别刚，如今在新赛季中又成为了对手，观众很是担心她们会不会一言不合打起来。
因为谢娜提问她们有没有研究过对方的比赛视频时，那英说，我从来没看过，但是我看过很多小视频，言外之意，宁静根本没热度。宁静听到后也不甘示弱，反将一军：我连很多小视频都没有。空气中充满了火药味，他们不服输的倔劲完全不输年轻人，瞬间胜负欲爆棚。
演员张天爱从车上下来的那一刻，已经惊艳到了观众，不仅长相甜美漂亮，身材更是纤细高挑，美得让人移不开眼。
一首传唱度超高的《体面》，让于文文成为家喻户晓的歌手，她在《乘风破浪》中一改形象，以吴莫愁式的发型搞怪登场，当她和张天爱站在一起时，两种截然不同的风格立马呈现出来。
真正的吴莫愁却又让观众见识到了反差萌，别看她在舞台上活力四射，耀眼另类，生活中却是社恐人士，完全不知道如何融入她们。
陆续亮相的还有：
装扮非常另类，因翻唱流行歌曲而被大家熟知的张蔷，她的标志性装束：爆炸头、蝙蝠衫、健美裤，一度广为流行。
如今44岁的黄奕依然青春靓丽，光彩夺目，观众还是能够从她身上找到《上错花轿嫁对郎》中李家大小姐的影子。
许茹芸空灵又细腻绵长的唱腔依旧令人陶醉，她的出现让80后的观众激动不已。
以及演员张歆艺、张俪、吴谨言、黄小蕾、赵樱子、毛俊杰、郭采洁、胡杏儿，歌手谭维维、蔡卓妍、钟欣潼、郑秀妍、薛凯琪、阿雅、徐梦桃，当红乐队主唱刘恋、赵梦，舞蹈家唐诗逸、朱洁静等。
而甜心教主王心凌的出场更是引发观众集体呼叫，满屏都是“王心凌”三个字，可见她在观众心目中是多么耀眼的存在，当她以学院风穿扮再现经典经典歌曲《爱你》时，观众完全沦陷了。
30位女明星一一登场亮相时，满屏弹幕评论出奇一致。
上至50多岁的行业标杆那英、宁静，下到偶像歌手郑秀妍，他们出场之际，所有的弹幕评论可以用一个字来概括：美！
姐姐们确实太美了，若不是节目介绍她们出道多少年，观众完全看不出她们已经是30+的年龄，个个像是服了不老丹的冻龄女神，看不到流失岁月在她们身上留下的痕迹，观众发出阵阵惊叹声，既佩服又羡慕，令人赏心悦目、百看不厌的姐姐们，谁能不爱呢。
谢娜宁静明星